Dampak Negatif Sering Memakai Headset
Hal sering kita dengar, namun terkadang kita mengabaikannya begitu saja, seakan-akan tidak berbahaya. Sekarang saatnya Anda sadar bahwa sering-sering memakai headset berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Mari kita lihat selanjutnya.
Sebuah penelitian menunjukan bahwa menggunakan headset yang terlalu sering bisa memberikan dampak buruk bagi pemakainya. Hal ini bisa menyebabkan gangguan penurunan kinerja pendengaran bahkan bisa merusak sistem pendengaran. Berikut adalah Dampak negatif sering memakai Headset.
1. Kerusakan pendengaran secara permanen
Suara yang terlalu keras pada perangkat yang diciptakan oleh Nathaniel Baldwin ini bisa menyebabkan rasa panas dan dengungan dalam rumah siput sehingga menyebabkan rasa lelah. Jika ini terus menerus terjadi akan berakibat pada kemungkinan kerusakan pendengaran secara permanen.
2. Mempengaruhi kinerja otak
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Committie on Emerging and Newly Identified Helat Risk bahwa penggunaan headset dapat berpengaruh pada mengganggu kinerja otak pemakainya. Gelombang elektromagnetik yang dihasilkan headset bisa mengganggu kinerja listrik pada otak. Walaupun belum terbukti kuat akan kebenarannya namun dugaan sementara pemakaian headset bisa mengganggu kinerja otak.
3. Gangguan pendengaran, bahkan tuli
Batas normal tingkat volume suara headset antara 0 hingga 20 desibel. Jika melebihi batas tersebut menyebabkan terganggunya sel-sel rambut pada organ telinga yang berfungsi menangkap frekuensi suara. Jika terus-menerus terjadi, akan berakibat pada menurunnya kemampuan mendengar atau bahkan dalam jangka panjang bsa menyebabkan tuli.
Nah bagi yang sering mendengarkan lagu dengan memakai headset sebelum tidur sangat tidak di anjurkan karena berakibat pada kerusakan pendengaran anda. Pakailah headset secara wajar jangan berlebihan termasuk untuk tingkat volume yang didengar jangan terlalu keras, dan atur timernya.
Sebuah penelitian menunjukan bahwa menggunakan headset yang terlalu sering bisa memberikan dampak buruk bagi pemakainya. Hal ini bisa menyebabkan gangguan penurunan kinerja pendengaran bahkan bisa merusak sistem pendengaran. Berikut adalah Dampak negatif sering memakai Headset.
1. Kerusakan pendengaran secara permanen
Suara yang terlalu keras pada perangkat yang diciptakan oleh Nathaniel Baldwin ini bisa menyebabkan rasa panas dan dengungan dalam rumah siput sehingga menyebabkan rasa lelah. Jika ini terus menerus terjadi akan berakibat pada kemungkinan kerusakan pendengaran secara permanen.
2. Mempengaruhi kinerja otak
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Committie on Emerging and Newly Identified Helat Risk bahwa penggunaan headset dapat berpengaruh pada mengganggu kinerja otak pemakainya. Gelombang elektromagnetik yang dihasilkan headset bisa mengganggu kinerja listrik pada otak. Walaupun belum terbukti kuat akan kebenarannya namun dugaan sementara pemakaian headset bisa mengganggu kinerja otak.
3. Gangguan pendengaran, bahkan tuli
Batas normal tingkat volume suara headset antara 0 hingga 20 desibel. Jika melebihi batas tersebut menyebabkan terganggunya sel-sel rambut pada organ telinga yang berfungsi menangkap frekuensi suara. Jika terus-menerus terjadi, akan berakibat pada menurunnya kemampuan mendengar atau bahkan dalam jangka panjang bsa menyebabkan tuli.
Nah bagi yang sering mendengarkan lagu dengan memakai headset sebelum tidur sangat tidak di anjurkan karena berakibat pada kerusakan pendengaran anda. Pakailah headset secara wajar jangan berlebihan termasuk untuk tingkat volume yang didengar jangan terlalu keras, dan atur timernya.
Labels:
dampak headset,
Kesehatan,
pengaruh headset
Masker Buah untuk Wajah Berminyak
Bukan hanya membantu mengatasi minyak di wajah, masker buah memiliki sejuta manfaat untuk kecantikan. masker buah untuk wajah berminyak ini tentunya mudah anda buat serta anda gunakan dalam melakukan perawatan terhadap wajah berminyak dan terhindar dari masalah wajah berminyak yang kerap kali muncul seperti jerawat, komedo bahkan peradangan pada kulit karena tersumbatnya pori-pori wajah oleh minyak dan debu yang bercampur.
Memiliki wajah berminyak tentunya menjadikan wajah nampak mengkilap, dengan wajah yang berminyak tersebut tentunya dapat dengan mudahnya menimbulkan masalah bagi wajah seperti jerawat. Dalam melakukan perawatan terhadap wajah berminyak tidaklah cukup dengan melakukan pencegahan untuk mengontrol minyak berlebih pada wajah. Perlu juga anda melakukan perawatan ekstra dalam mengatasi wajah yang berminyak tersebut.
Penggunaan bahan alami seperti buah, dipercaya mampu mengontrol minyak berlebih pada wajah serta mampu mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah anda. Penggunaan bahan alami yang dijadikan sebagai masker buah untuk wajah berminyak ini juga tentunya aman digunakan karena tidak menimbulkan efek samping terhadap wajah anda.
Masker pisang
Lumatkan pisang yang masak benar, hancurkan hingga lumat dan membentuk bubur. Campurkan bubur pisang ini dengan satu sendok teh madu alami serta perasan jeruk nipis ataupun lemon. Oleskan masker pisang ini untuk merawat dan mengontrol wajah berminyak anda. Oleskan secara menyeluruh dan merata pada permukaan kulit wajah anda, jika masih ada tersisa anda juga dapat menggunakannya pada bagian leher anda. Diamkan selama kurang lebih 30 menit lalu bilas dengan menggunakan air hangat dan untuk selanjutnya dibilas kembali dengan menggunakan air dingin (biasa). Campuran madu pada masker pisang ini memiliki manfaat sebagai mengencangkan kembali wajah dengan mengecilkan pori-pori wajah. Sedangkan penggunaan jeruk nipis ataupun lemon bertujuan untuk mengangkat kotoran yang tersisa pada pori-pori wajah serta mengangkat minyak berlebih pada wajah anda. Masker pisang ini dapat anda kenakan seminggu sekali pada malam hari menjelang tidur.
Masker strawberry
Buah stawberry dapat pula dijadikan sebagai masker buah untuk wajah berminyak yang dapat anda gunakan. Strawberry selain bermanfaat untuk mengangkat minyak pada wajah dapat pula mencegah anda dari efek penuaan dini seperti kerutan pada wajah. Haluskan strawberry yang kemudian dapat anda tambahkan perasan jeruk nipis lalu aduk dan kenakan pada wajah dan daerah disekitar leher. Diamkan selama 30 menit lalu bilas wajah anda dengan menggunakan air dingin.
Masker jeruk
Buah yang dapat anda gunakan sebagai masker untuk mengatasi wajah berminyak lainnya adalah dengan menggunakan jeruk. Buah jeruk mampu mengangkat minyak yang terdapat pada wajah anda, kandungan tinggi vitamin C yang terdapat pada jeruk juga dipercaya mampu memberikan manfaat lain bagi wajah anda. Kulit nampak lebih bersih dan cerah tentunya akan anda miliki ketika anda mengenakan masker buah jeruk untuk mengatasi wajah berminyak ini.
Masker lemon dan jeruk nipis
Buah lemon dan jeruk nipis memiliki manfaat yang bagus sekali dalam merawat wajah berminyak, dengan menggunakan jeruk nipis ataupun lemon ini dapat dengan mudahnya menyingkirkan minyak yang terdapat pada wajah dengan cepat. Disamping itu pula dengan menggunakan buah lemon ataupun jeruk nipis dapat mengangkat sel kulit mati penyebab flek hitam pada wajah secara mudah. Masker buah lemon dan jeruk nipis selain dapat digunakan untuk merawat wajah berminyak dapat pula mengembalikan kekencangan pada kulit wajah anda.
Dengan menggunakan bahan alami seperti buah yang tinggi akan vitamin tentunya dapat dengan mudahnya anda memberikan nutrisi yang diperlukan bagi kulit. Disamping itu pula penggunaan bahan alami ini tentunya aman anda gunakan dalam melakukan perawatan terhadap wajah berminyak.
Memiliki wajah berminyak tentunya menjadikan wajah nampak mengkilap, dengan wajah yang berminyak tersebut tentunya dapat dengan mudahnya menimbulkan masalah bagi wajah seperti jerawat. Dalam melakukan perawatan terhadap wajah berminyak tidaklah cukup dengan melakukan pencegahan untuk mengontrol minyak berlebih pada wajah. Perlu juga anda melakukan perawatan ekstra dalam mengatasi wajah yang berminyak tersebut.
Penggunaan bahan alami seperti buah, dipercaya mampu mengontrol minyak berlebih pada wajah serta mampu mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah anda. Penggunaan bahan alami yang dijadikan sebagai masker buah untuk wajah berminyak ini juga tentunya aman digunakan karena tidak menimbulkan efek samping terhadap wajah anda.
Masker pisang
Lumatkan pisang yang masak benar, hancurkan hingga lumat dan membentuk bubur. Campurkan bubur pisang ini dengan satu sendok teh madu alami serta perasan jeruk nipis ataupun lemon. Oleskan masker pisang ini untuk merawat dan mengontrol wajah berminyak anda. Oleskan secara menyeluruh dan merata pada permukaan kulit wajah anda, jika masih ada tersisa anda juga dapat menggunakannya pada bagian leher anda. Diamkan selama kurang lebih 30 menit lalu bilas dengan menggunakan air hangat dan untuk selanjutnya dibilas kembali dengan menggunakan air dingin (biasa). Campuran madu pada masker pisang ini memiliki manfaat sebagai mengencangkan kembali wajah dengan mengecilkan pori-pori wajah. Sedangkan penggunaan jeruk nipis ataupun lemon bertujuan untuk mengangkat kotoran yang tersisa pada pori-pori wajah serta mengangkat minyak berlebih pada wajah anda. Masker pisang ini dapat anda kenakan seminggu sekali pada malam hari menjelang tidur.
Masker strawberry
Buah stawberry dapat pula dijadikan sebagai masker buah untuk wajah berminyak yang dapat anda gunakan. Strawberry selain bermanfaat untuk mengangkat minyak pada wajah dapat pula mencegah anda dari efek penuaan dini seperti kerutan pada wajah. Haluskan strawberry yang kemudian dapat anda tambahkan perasan jeruk nipis lalu aduk dan kenakan pada wajah dan daerah disekitar leher. Diamkan selama 30 menit lalu bilas wajah anda dengan menggunakan air dingin.
Masker jeruk
Buah yang dapat anda gunakan sebagai masker untuk mengatasi wajah berminyak lainnya adalah dengan menggunakan jeruk. Buah jeruk mampu mengangkat minyak yang terdapat pada wajah anda, kandungan tinggi vitamin C yang terdapat pada jeruk juga dipercaya mampu memberikan manfaat lain bagi wajah anda. Kulit nampak lebih bersih dan cerah tentunya akan anda miliki ketika anda mengenakan masker buah jeruk untuk mengatasi wajah berminyak ini.
Masker lemon dan jeruk nipis
Buah lemon dan jeruk nipis memiliki manfaat yang bagus sekali dalam merawat wajah berminyak, dengan menggunakan jeruk nipis ataupun lemon ini dapat dengan mudahnya menyingkirkan minyak yang terdapat pada wajah dengan cepat. Disamping itu pula dengan menggunakan buah lemon ataupun jeruk nipis dapat mengangkat sel kulit mati penyebab flek hitam pada wajah secara mudah. Masker buah lemon dan jeruk nipis selain dapat digunakan untuk merawat wajah berminyak dapat pula mengembalikan kekencangan pada kulit wajah anda.
Dengan menggunakan bahan alami seperti buah yang tinggi akan vitamin tentunya dapat dengan mudahnya anda memberikan nutrisi yang diperlukan bagi kulit. Disamping itu pula penggunaan bahan alami ini tentunya aman anda gunakan dalam melakukan perawatan terhadap wajah berminyak.
Labels:
solusi wajah berminyak
Manfaat Durian di Balik Kelezatannya
Smells like hell, but tastes like heaven. Mungkin inilah istilah yang tepat untuk buah berduri ini. Baunya memang seperti di neraka, tetapi rasanya seperti di surga. Bahkan Alfred Russel Wallace, naturalis dari Inggris mendeskripsikan durian bagaikan pudding yang diperkaya dengan rasa almond, kadang-kadang seperti rasa es krim keju, bercampur saus bawang, anggur, dan bermacam rasa yang unik. Ia juga memiliki daging buah yang pulen, dan tidaklah bertambah unsur rasa lain kecuali semakin menambah kelezatannya.
Ngomongin tentang durian, kali ini kampung halaman saya tercinta, Tangse juga sedang mendapatkan durian runtuh dalam arti sebenarnya. Beberapa bulan terakhir Tangse sedang musim durian. Dan karena saya penikmat durian, pulang ke kampung hukumnya wajib pada saat ini. Menikmati durian langsung dari pohonnya sungguh menghasilkan sensasi yang sangat aduhai.
Meskipun tidak memiliki kebun durian, ada satu batang pohon durian tumbuh di belakang rumah. Usianya sudah sangat tua, karena sejak saya kecil pohon semata wayang itu sama besarnya ketika saya berumur 26 tahun. Buahnya tidak banyak, setiap kali musim ia hanya berbuah 10-15 buah. Musim kali ini hanya 13 buah. Namun, ukuran buahnya lumayan besar. Daging buahnya berwarna kuning, manis, tebal, dan bijinya sangat kecil. Dalam satu buah, paling hanya ada lima atau enam biji durian. Mencicipi satu biji saja sudah membuat perut kenyang apalagi banyak.
Ada yang mengatakan kalau durian di belakang rumah itu durian mentega, durian tembaga, durian montong, banyak pokoknya. Memang dari tekstur kulit dan isinya, durian itu berbeda dengan durian lain yang pernah saya cicipi. Durinya besar-besar dan tidak begitu runcing. Bentuk buahnya ada menyerupai jantung sehingga ada juga yang mengatakan itu durian jantung, namun karena warnanya yang kuning dan tebal ia disebut durian tembaga.
Sebenarnya banyak sekali variasi buah durian yang ada di Tangse. Ada durian “gre” yang ukurannya kecil-kecil, durian jantung, yang bentuknya seperti jantung, terus apa lagi ya? Mungkin untuk lebih jelasnya kita tanyakan langsung pada ahli durian.
Di balik kelezatan durian, ternyata banyak orang yang ketakutan saat mencicipi rasanya. Takut kolestrol, begitu alasan yang mereka kemukakan. Sayangnya persepsi yang selama ini berkembang itu salah besar. Tidak ada buah-buahan di dunia ini yang mengandung kolestrol, kalau lemak ada. Sebenarnya 80% kolesterol berasal dari sintesa di dalam tubuh kita sendiri dan sisanya 20% berasal dari lemak hewani. Demikian juga rumor tentang kandungan alkohol pada durian. Lagi-lagi informasi ini sangat tidak tepat. Karena sesungguhnya tidak ada tanaman di atas bumi ini yang menghasilkan alkohol, kecuali karena fermentasi gula atau karbohidrat yang dikandungnya.
Fakta-fakta manfaat durian bagi kesehatan manusia juga telah dirangkum oleh Profesor. Dr. Aminuddin AHK dari Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, univ. Kebangsaan Malaysia, sbb.: Durian mengandung tiga jenis gula alami sukrosa, fruktosa dan glukosa. Berkombinasi dengan serat, durian secara instant, berkelanjutan dan nyata memberikan tambahan energi bagi yang mengkonsumsinya. Penelitian membuktikan bahwa hanya dengan dua pongge durian dapat menyediakan energi untuk kerja 90 menit secara berterusan. Jika dibandingkan dengan Apel, maka durian mengandung 4 kali protein, 2 kali karbohidrat, 3 kali fosfor, 5 kali vitamin A dan zat besi, serta 2 kali untuk vitamin dan mineral yang lain.
Ngomongin tentang durian, kali ini kampung halaman saya tercinta, Tangse juga sedang mendapatkan durian runtuh dalam arti sebenarnya. Beberapa bulan terakhir Tangse sedang musim durian. Dan karena saya penikmat durian, pulang ke kampung hukumnya wajib pada saat ini. Menikmati durian langsung dari pohonnya sungguh menghasilkan sensasi yang sangat aduhai.
Meskipun tidak memiliki kebun durian, ada satu batang pohon durian tumbuh di belakang rumah. Usianya sudah sangat tua, karena sejak saya kecil pohon semata wayang itu sama besarnya ketika saya berumur 26 tahun. Buahnya tidak banyak, setiap kali musim ia hanya berbuah 10-15 buah. Musim kali ini hanya 13 buah. Namun, ukuran buahnya lumayan besar. Daging buahnya berwarna kuning, manis, tebal, dan bijinya sangat kecil. Dalam satu buah, paling hanya ada lima atau enam biji durian. Mencicipi satu biji saja sudah membuat perut kenyang apalagi banyak.
Ada yang mengatakan kalau durian di belakang rumah itu durian mentega, durian tembaga, durian montong, banyak pokoknya. Memang dari tekstur kulit dan isinya, durian itu berbeda dengan durian lain yang pernah saya cicipi. Durinya besar-besar dan tidak begitu runcing. Bentuk buahnya ada menyerupai jantung sehingga ada juga yang mengatakan itu durian jantung, namun karena warnanya yang kuning dan tebal ia disebut durian tembaga.
Sebenarnya banyak sekali variasi buah durian yang ada di Tangse. Ada durian “gre” yang ukurannya kecil-kecil, durian jantung, yang bentuknya seperti jantung, terus apa lagi ya? Mungkin untuk lebih jelasnya kita tanyakan langsung pada ahli durian.
Di balik kelezatan durian, ternyata banyak orang yang ketakutan saat mencicipi rasanya. Takut kolestrol, begitu alasan yang mereka kemukakan. Sayangnya persepsi yang selama ini berkembang itu salah besar. Tidak ada buah-buahan di dunia ini yang mengandung kolestrol, kalau lemak ada. Sebenarnya 80% kolesterol berasal dari sintesa di dalam tubuh kita sendiri dan sisanya 20% berasal dari lemak hewani. Demikian juga rumor tentang kandungan alkohol pada durian. Lagi-lagi informasi ini sangat tidak tepat. Karena sesungguhnya tidak ada tanaman di atas bumi ini yang menghasilkan alkohol, kecuali karena fermentasi gula atau karbohidrat yang dikandungnya.
Fakta-fakta manfaat durian bagi kesehatan manusia juga telah dirangkum oleh Profesor. Dr. Aminuddin AHK dari Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, univ. Kebangsaan Malaysia, sbb.: Durian mengandung tiga jenis gula alami sukrosa, fruktosa dan glukosa. Berkombinasi dengan serat, durian secara instant, berkelanjutan dan nyata memberikan tambahan energi bagi yang mengkonsumsinya. Penelitian membuktikan bahwa hanya dengan dua pongge durian dapat menyediakan energi untuk kerja 90 menit secara berterusan. Jika dibandingkan dengan Apel, maka durian mengandung 4 kali protein, 2 kali karbohidrat, 3 kali fosfor, 5 kali vitamin A dan zat besi, serta 2 kali untuk vitamin dan mineral yang lain.
Labels:
aroma durian,
lezatnya durian,
manfaat durian
Aroma Bau Badan yang Menyengat, Atasi dari Sekarang
Bau badan membuat jadi tidak percaya diri, berkali-kali dan bahkan sering kali, mencoba untuk mengusir bau badan telah mencoba berkali-kali produk dan juga cara tradisional BB yang singkatan dari Bau Badan ini juga tak menghilang.
Terus langkah apakah yang harus Anda lakukan jika hal ini telah terjadi pada Anda.
Mari kita baca selengkapnya mengenai bau badan ini.
- Mandi min 2x sehari
- Hindari kegiatan yang menyebabkan keringat yang berlebihan
- Gunakan deodorant sehabis mandi
- Minum jamu yang bisa menghilangkan bau badan.
- Mengkonsumsi sayuran dan
- Mengkonsumsi buah-buahan.
Menghilangkan bau ketek akibat bakteri ataupun keringat biasanya cukup mandi 2x sehari dan menggunakan deodorant, karena hal ini yang paling sering dialami oleh semua orang pada umumnya. Berbeda dengan mereka yang mengalami masalah bau badan yang diakibatkan oleh penyakit seperti yang sudah dijelaskan diatas.
Tips menghilangkan bau badan ini bisa sobat gunakan untuk mengatasi masalah yang sobat hadapi sekarang, selain tips menghilangkan bau badan sobat juga bisa membaca tulisan saya mengenai cara menghilangkan jerawat. mudah mudahan tips mengenai cara menghilangkan bau badan ini bisa berguna bagi sobat sekalian.
Terus langkah apakah yang harus Anda lakukan jika hal ini telah terjadi pada Anda.
Mari kita baca selengkapnya mengenai bau badan ini.
- Mandi min 2x sehari
- Hindari kegiatan yang menyebabkan keringat yang berlebihan
- Gunakan deodorant sehabis mandi
- Minum jamu yang bisa menghilangkan bau badan.
- Mengkonsumsi sayuran dan
- Mengkonsumsi buah-buahan.
Menghilangkan bau ketek akibat bakteri ataupun keringat biasanya cukup mandi 2x sehari dan menggunakan deodorant, karena hal ini yang paling sering dialami oleh semua orang pada umumnya. Berbeda dengan mereka yang mengalami masalah bau badan yang diakibatkan oleh penyakit seperti yang sudah dijelaskan diatas.
Tips menghilangkan bau badan ini bisa sobat gunakan untuk mengatasi masalah yang sobat hadapi sekarang, selain tips menghilangkan bau badan sobat juga bisa membaca tulisan saya mengenai cara menghilangkan jerawat. mudah mudahan tips mengenai cara menghilangkan bau badan ini bisa berguna bagi sobat sekalian.
Labels:
aroma bau badan,
atasi bau badan
4 Langkah Menanggulangi Kulit Ketiak yang Hitam
Memiliki kulit ketiak yang hitam, terkadang membuat wanita tidak ingin menampilkan ketiaknya dan terus memakai baju berlengan, hanya ia dan tuhan yang tahu. Nah apakah kamu mau terus menerus bersembunyi dari balik kain baju kamu? bagaimana jika di malam hari dan panas, apakah kamu terus mengenakan pakaian panjang? Nah bagaimana juga saat di hadapan suami kamu? apakah terus bersembunyi di balik baju berlengan, tentu tidak kan?
Nah mari kita pecahkan solusinya.
1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.
2. Memilih pisau cukur
Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.
3. Memilih deodoran
Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan 'deodoran alami'. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.
4. Memutihkan kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.
Nah mari kita pecahkan solusinya.
1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.
2. Memilih pisau cukur
Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.
3. Memilih deodoran
Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan 'deodoran alami'. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.
4. Memutihkan kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.
Labels:
ketiak hitam,
kulit ketiak,
solusi keti hitam
Efek Samping Penggunaan Kosmetik Palsu
Memakai kosmetik haruslah berhati-hati jangan sampai anda ingin tampil cantik,tetapi justru wajah anda akan rusak akibat menggunakan kosmetik yang salah atau palsu.
Banyak diluar sana yang menjual kosmetik tiruan atau palsu yang tidak diketahui apakah bahan yang terkandung didalamnya aman atau tidak buat kulit anda. Kosmetik yang palsu pada umumnya banyak mengandung bahan kimiawi seperti mercury,timah,tembaga serta logam-logam yang berbahaya bagi kulit anda. Dan yang lebih berbahaya lagi tanpa adanya ukuran dalam pembuatannya.
Janganlah anda tergiur dengan promosi yang ditawarkan dan dengan harga yang murah. Sebab akan membuat anda rugi dan wajah andpun akan rusak. Anda harus jeli melihat kandungan yang terdapat di dalamnya serta BPOM yang ada pada lebel kosmetik tersebut. Sebaiknya anda membeli kosmetik pada tempat yang memang telah resmi menjual barang-barang kosmetik dan sudah mendapat izin dari BPOM.
Masalah kesehatan atau efek samping yang sering muncul karena penggunaan kosmetik yang berbahaya adalah iritasi kulit. Iritasi disini dapat hanya berupa bercak merah atau juga gatal-gatal pada kulit tergantung tingkat keparahan dari iritasi tersebut. Perlu anda pahami bahwa masalah iritasi ini muncul terutama bila anda menggunakan produk kosmetik yang banyak mengandung paraben dan juga merkuri. Bahkan banyak juga orang yang mulai menderita kanker kulit karena terlalu sering dan lama menggunakan produk kosmetik berbahaya tanpa sadar akan masalah tersebut. Karena itulah anda harus cermat dalam memeriksa apakah produk kosmetik yang anda pilih menggunakan bahan paraben dan merkuri atau tidak.
Efek samping yang biasa muncul pada penggunaan kosmetik berbahaya khususnya make up adalah penipisan bulu mata. Mungkin banyak dari anda yang menganggap masalah ini hanya sekedar kerontokan alami dari bulu mata. Namun anda harus sadar bahwa penipisan bulu mata dapat terjadi karena penggunaan kosmetik yang berbahaya yang anda beli. Efek samping berikutnya adalah alergi. Biasanya masalah ini muncul karena penggunaan krim anti matahari dan juga parfum yang tidak berkualitas. Karena itulah mulai sekarang anda harus menjadi konsumen yang cerdas dalam memilih produk kecantikan apapun yang anda butuhkan diluar sana.
Sangat berbahaya menggunakan kosmetik palsu yang dapat berakibat buruk pada wajah anda,oleh sebab itu hati-hatilah dalam menggunakan kosmetik agar anda terhindar dari bahaya seperti tersebut di atas.
Banyak diluar sana yang menjual kosmetik tiruan atau palsu yang tidak diketahui apakah bahan yang terkandung didalamnya aman atau tidak buat kulit anda. Kosmetik yang palsu pada umumnya banyak mengandung bahan kimiawi seperti mercury,timah,tembaga serta logam-logam yang berbahaya bagi kulit anda. Dan yang lebih berbahaya lagi tanpa adanya ukuran dalam pembuatannya.
Janganlah anda tergiur dengan promosi yang ditawarkan dan dengan harga yang murah. Sebab akan membuat anda rugi dan wajah andpun akan rusak. Anda harus jeli melihat kandungan yang terdapat di dalamnya serta BPOM yang ada pada lebel kosmetik tersebut. Sebaiknya anda membeli kosmetik pada tempat yang memang telah resmi menjual barang-barang kosmetik dan sudah mendapat izin dari BPOM.
Masalah kesehatan atau efek samping yang sering muncul karena penggunaan kosmetik yang berbahaya adalah iritasi kulit. Iritasi disini dapat hanya berupa bercak merah atau juga gatal-gatal pada kulit tergantung tingkat keparahan dari iritasi tersebut. Perlu anda pahami bahwa masalah iritasi ini muncul terutama bila anda menggunakan produk kosmetik yang banyak mengandung paraben dan juga merkuri. Bahkan banyak juga orang yang mulai menderita kanker kulit karena terlalu sering dan lama menggunakan produk kosmetik berbahaya tanpa sadar akan masalah tersebut. Karena itulah anda harus cermat dalam memeriksa apakah produk kosmetik yang anda pilih menggunakan bahan paraben dan merkuri atau tidak.
Efek samping yang biasa muncul pada penggunaan kosmetik berbahaya khususnya make up adalah penipisan bulu mata. Mungkin banyak dari anda yang menganggap masalah ini hanya sekedar kerontokan alami dari bulu mata. Namun anda harus sadar bahwa penipisan bulu mata dapat terjadi karena penggunaan kosmetik yang berbahaya yang anda beli. Efek samping berikutnya adalah alergi. Biasanya masalah ini muncul karena penggunaan krim anti matahari dan juga parfum yang tidak berkualitas. Karena itulah mulai sekarang anda harus menjadi konsumen yang cerdas dalam memilih produk kecantikan apapun yang anda butuhkan diluar sana.
Sangat berbahaya menggunakan kosmetik palsu yang dapat berakibat buruk pada wajah anda,oleh sebab itu hati-hatilah dalam menggunakan kosmetik agar anda terhindar dari bahaya seperti tersebut di atas.
Banyak Manfaat Menggunakan Serum Gold
Serum gold atau serum emas yang biasa kita dengar adalah serum yang merupakan zat cair yang kandungannya sebagian besar terdiri atas asam amino,air dan emulsi (air dalam minyak atau minyak dalam air) dengan tambahan zat-zat aktif lainnya sehingga dapat meresap ke dalam lapisan kulit terdalam.
Apabila anda hendak menggunakan serum pada kulit wajah paling baik digunakan setelah dibersihkan dengan cairan toner atau pembersih wajah seperti facial foam, hal ini dimaksudkan agar proses penyerapan serum lebih efektif dan cepat. Kemudian teteskan atau oleskan cairan serum 3-4 tetes pada telapak tangan lalu usapkan secara merata ke seluruh bagian wajah, konsentrasikan pada bagian-bagian yang bermasalah seperti pada bagian yang terdapat garis- garis penuaan atau keriput seperti pada bagian ujung mata, daerah dahi dan pangkal senyuman.
Pemakaian serum yang tepat dan baik pada saat malam hari dan pagi hari karena pada malam hari kulit wajah akan bekerja secara maksimal pada kulit wajah dan pagi hari serum akan memangkal radikal bebeas akibat sinar matahari dan polusi udara. Gunakanlah secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Adapun manfaat dari penggunaan serum gold tersebut adalah:
1. Membuat kulit lebih kenyal, kencang serta melenturkan kulit wajah.
2. Menyamarkan kerutan-kerutan pada daerah kulit wajah hingga leher.
3. Memberikan nutrisi lebih pada kulit.
4. Mencegah penuaan dini.
5. Melembabkan kulit wajah
Apabila anda hendak menggunakan serum pada kulit wajah paling baik digunakan setelah dibersihkan dengan cairan toner atau pembersih wajah seperti facial foam, hal ini dimaksudkan agar proses penyerapan serum lebih efektif dan cepat. Kemudian teteskan atau oleskan cairan serum 3-4 tetes pada telapak tangan lalu usapkan secara merata ke seluruh bagian wajah, konsentrasikan pada bagian-bagian yang bermasalah seperti pada bagian yang terdapat garis- garis penuaan atau keriput seperti pada bagian ujung mata, daerah dahi dan pangkal senyuman.
Pemakaian serum yang tepat dan baik pada saat malam hari dan pagi hari karena pada malam hari kulit wajah akan bekerja secara maksimal pada kulit wajah dan pagi hari serum akan memangkal radikal bebeas akibat sinar matahari dan polusi udara. Gunakanlah secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Adapun manfaat dari penggunaan serum gold tersebut adalah:
1. Membuat kulit lebih kenyal, kencang serta melenturkan kulit wajah.
2. Menyamarkan kerutan-kerutan pada daerah kulit wajah hingga leher.
3. Memberikan nutrisi lebih pada kulit.
4. Mencegah penuaan dini.
5. Melembabkan kulit wajah
7. Mencegah pengaruh buruk sinar matahari dan polusi udara.
8. Menghilangkan noda-noda hitam pada wajah.
Nah jika Anda telah mengetahui manfaat penggunaan serum maka cobalah untuk menggunakan, wajah putih bersih juga Anda pasti kagum memilikinya.
8. Menghilangkan noda-noda hitam pada wajah.
Nah jika Anda telah mengetahui manfaat penggunaan serum maka cobalah untuk menggunakan, wajah putih bersih juga Anda pasti kagum memilikinya.
Tips Menggunakan Serum Rambut
Dalam perawatan kecantikan,bukan saja terfokus pada kecantikan wajah namun yang perlu diperhatikan adalah bagaimana merawat rambut agar terlihat indah dan tebal sehingga anda terlihat istimewa dalam poemanpilan. Seperti yang kita ketahui bahwa rambut merupakan mahkota yang teridah dalam tubuh kita. Untuk itu rambut haruslah mendapatkan perhatian yang lebih serius.
Selama ini kita sering mendengar tentang serum wajah untuk mempercantik wajah anda, tetapi perlu anda ketahui bahwa rambut juga membutuhkan serum yang biasa di sebut dengan serum rambut (hair serum).
Manfaat dari serum rambut adalah untuk melembabkan rambut yang kering, menumbuhkan dan melebatkan rambut rontok, serta mengatasi ketombe. Serum membuat kebutuhan bagi perawatan rambut, terutama jika mereka sering melakukan berbagai treatment rambut seperti penataan rambut dengan hairdryer dan alat catok, pelurusan rambut dengan smoothing dan rebonding hingga pewarnaan rambut.
Berikut ini tips menggunakan serum rambut sesuai dengan jenis dan kondisi rambut anda:
1. Rambut Kering
Jika kondisi rambut Anda kering maka sebaiknya menggunakan serum yang lembut dan soft, yang sesuai dengan jenis rambut kering. Sebelum serum digunakan, sebaiknya cuci rambut terlebih dahulu dan bilas hingga dua kali agar kotoran-kotoran yang menempel pada rambut bisa terangkat secara maksimal. Sesudah itu, oleskan serum ke seluruh bagian batang rambut secara merata sembari dipijat perlahan-lahan. Saat mengoleskan serum ke bagian batang rambut sebaiknya tidak sampai terkena ke bagian kulit kepala karena dapat membuat rambut terlihat lepek. Sesudah itu, tunggu selama 15-30 menit agar serum masuk secara maksimal, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin seminggu sekali agar hasilnya maksimal.
2. Rambut Rontok
Untuk rambut rontok, pilih serum yang khusus mengatasi rambut rontok. Ketika serum dioleskan ke rambut, rambut harus dalam keadaan bersih. Sebelum menggunakan serum, cuci rambut dua kali sehari menggunakan shampoo antirontok, sesudah itu serum dioleskan merata pada kulit kepala secara perlaan-lahan, dengan jarak 1 cm setiap mengoleskan serum ke kulit kepala. Lalu tunggu selama 15-30 menit, kemudian cuci bersih dengan keramas menggunakan shampoo. Lakukan secara rutin dua kali seminggu agar hasilnya maksimal.
3. Rambut Berketombe
Untuk mengatasi rambut berketombe, serum dapat dioleskan langsung ke kulit kepala tanpa harus keramas terlebih dahulu. Caranya oleskan serum ke seluruh bagian kulit kepala dengan menggosok kulit kepala secara perlahan-lahan dengan jarak 1 cm selama mengoleskan serum. Sesudah itu, diamkan serum di kulit kepala selama 15-30 menit, lalu cuci bersih menggunakan shampo khusus antiketombe, baik untuk ketombe kering ataupun ketombe basah. Serum bisa dioleskan secara rutin seminggu 1-2 kali, tergantung dari berapa banyak ketombe yang menempel di kulit kepala, serta sesuai dengan jenis ketombenya, yaitu ketombe basah atau ketombe kering.
4. Rambut Bercabang dan Pecah-pecah
Sebelum menggunakan serum, cuci rambut terlebih dahulu. Lalu bagian batang rambut dioleskan serum perlahan-lahan dengan tiga lapisan hingga ujung rambut, diamkan selama 30 menit agar serum meresap ke dalam rambut. Selanjutnya bilas dengan air bersih. Gunakan serum 2-3 kali seminggu selama tiga bulan sampai rambut kembali normal.
Nah,itulah beberapa tips menggunakan serum rambut sesuai dengan jenis rambut anda semoga dapat membantu dan menghasilkan rambut yang lebih indah dan mempesona bak mahkota yang terurai indah.
Selama ini kita sering mendengar tentang serum wajah untuk mempercantik wajah anda, tetapi perlu anda ketahui bahwa rambut juga membutuhkan serum yang biasa di sebut dengan serum rambut (hair serum).
Manfaat dari serum rambut adalah untuk melembabkan rambut yang kering, menumbuhkan dan melebatkan rambut rontok, serta mengatasi ketombe. Serum membuat kebutuhan bagi perawatan rambut, terutama jika mereka sering melakukan berbagai treatment rambut seperti penataan rambut dengan hairdryer dan alat catok, pelurusan rambut dengan smoothing dan rebonding hingga pewarnaan rambut.
Berikut ini tips menggunakan serum rambut sesuai dengan jenis dan kondisi rambut anda:
1. Rambut Kering
Jika kondisi rambut Anda kering maka sebaiknya menggunakan serum yang lembut dan soft, yang sesuai dengan jenis rambut kering. Sebelum serum digunakan, sebaiknya cuci rambut terlebih dahulu dan bilas hingga dua kali agar kotoran-kotoran yang menempel pada rambut bisa terangkat secara maksimal. Sesudah itu, oleskan serum ke seluruh bagian batang rambut secara merata sembari dipijat perlahan-lahan. Saat mengoleskan serum ke bagian batang rambut sebaiknya tidak sampai terkena ke bagian kulit kepala karena dapat membuat rambut terlihat lepek. Sesudah itu, tunggu selama 15-30 menit agar serum masuk secara maksimal, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin seminggu sekali agar hasilnya maksimal.
2. Rambut Rontok
Untuk rambut rontok, pilih serum yang khusus mengatasi rambut rontok. Ketika serum dioleskan ke rambut, rambut harus dalam keadaan bersih. Sebelum menggunakan serum, cuci rambut dua kali sehari menggunakan shampoo antirontok, sesudah itu serum dioleskan merata pada kulit kepala secara perlaan-lahan, dengan jarak 1 cm setiap mengoleskan serum ke kulit kepala. Lalu tunggu selama 15-30 menit, kemudian cuci bersih dengan keramas menggunakan shampoo. Lakukan secara rutin dua kali seminggu agar hasilnya maksimal.
3. Rambut Berketombe
Untuk mengatasi rambut berketombe, serum dapat dioleskan langsung ke kulit kepala tanpa harus keramas terlebih dahulu. Caranya oleskan serum ke seluruh bagian kulit kepala dengan menggosok kulit kepala secara perlahan-lahan dengan jarak 1 cm selama mengoleskan serum. Sesudah itu, diamkan serum di kulit kepala selama 15-30 menit, lalu cuci bersih menggunakan shampo khusus antiketombe, baik untuk ketombe kering ataupun ketombe basah. Serum bisa dioleskan secara rutin seminggu 1-2 kali, tergantung dari berapa banyak ketombe yang menempel di kulit kepala, serta sesuai dengan jenis ketombenya, yaitu ketombe basah atau ketombe kering.
4. Rambut Bercabang dan Pecah-pecah
Sebelum menggunakan serum, cuci rambut terlebih dahulu. Lalu bagian batang rambut dioleskan serum perlahan-lahan dengan tiga lapisan hingga ujung rambut, diamkan selama 30 menit agar serum meresap ke dalam rambut. Selanjutnya bilas dengan air bersih. Gunakan serum 2-3 kali seminggu selama tiga bulan sampai rambut kembali normal.
Nah,itulah beberapa tips menggunakan serum rambut sesuai dengan jenis rambut anda semoga dapat membantu dan menghasilkan rambut yang lebih indah dan mempesona bak mahkota yang terurai indah.
Dampak Buruk Penggunaan Suntik Botox
Dengan kemajuan tehnologi yang canggih saat sekarang ini, ada banyak cara yang ditawarkan oleh salon-salon perawatan wajah dengan cara yang instan.Namun perlu kita ketahui bahwa tidak semuanya membawa dampak yang baik bagi kulit wajah kita.Salah satunya adalah penggunaan suntik botox.
Apakah anda tahu apa itu suntik botox? Suntik botox merupakan proses menyuntikkan botulinum tipe A, albumin dan sodium chloride dengan tujuan untuk menambah volume atau mengencangkan kulit pada bagian tubuh atau wajah. Botox merupakan prosedur kosmetik non-operasi yang banyak dilakukan oleh para artis atau selebritis untuk mendapatkan kecantikan secara instan.
Namun untuk mendapatkan kecantikan secara instan itu akan menimbulkan efek samping yang berbahaya, berikut ini ada beberapa dampak buruk akibat penggunaan suntik botox yaitu:
1. Dapat mengakibatkan kulit wajah menjadi bengkak. Jika anda memiliki jenis kulit yang sensitif,maka kemungkinan anda dapat mengalami sedikit nyeri dan benglkak pada kulit setelah disuntik.
2. Infeksi Saluran Pernapasan, Penggunaan suntik botok pada penderita penurunan fungsi paru-paru dapat mengakibatkan kesulitan bernapas dan infeksi saluran pernapasan atas.
3. Penumpukan Bakteri, botox berasal dari bakteri Clostridium Botullinum. Suntikan terus-menerus dalam jangka panjang dapat mengakibatkan penumpukan bakteri Clostridium Botullinum di bawah lapisan kulit.
4. Otot Menipis, pemakaian yang berulang juga akan membuat otot-otot wajah menipis. Sehingga otot malah menjadi gampang kendur.
5.Otot wajah Kaku, sistem kerja botox hanya berlangsung sementara, yakni hanya bekerja dalam waktu empat hingga enam bulan. Setelah itu, otot wajah kembali mengerut. Ketika otot kembali normal, biasanya efek samping mulai terjadi, yaitu otot wajah yang kaku dan susah berekspresi.
6. Botulism, kondisi ini terjadi beberapa jam sampai minggu setelah melakukan suntik Botox. Botulism terjadi jika racun botulinum memberi efek samping pada bagian tubuh lain yang jauh dari daerah suntikan. Gejala dari Botulism adalah pandangan kabur, lemah, kehilangan suara, dan lain-lain.
7. Alergi, gatal, asma, menimbulkan ruam pada kulit, dan pusing adalah beberapa gejala alergi yang dapat terjadi pada orang yang suntik botox. Jika Anda merasa memiliki alergi makanan tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum suntik botox.
8. Demam, pada beberapa kasus, suntik botox juga bisa mengakibatkan demam, tubuh menggigil, dan hidung berair, mirip dengan gejala flu. Biasanya gejala ini terjadi 7 hari setelah suntik botox.
9. Alis Melengkung,suntik Botox juga membuat alis melengkung tidak rata. Jika dilihat-lihat, wajah yang melakukan prosedur suntik Botox akan selalu memperlihatkan ekspresi terkejut.
10. Kelopak Mata terlukai, ini adalah efek samping berikutnya yang paling umum dari suntik Botox. Kelopak mata cenderung terkulai dan terlihat menahan beban berat.
Sungguh sangat menakutkan dampak buruk dari pemakaian suntik botox tersebut, memang hasilnya instan tetapi dampak yang ditimbulkannya sangat berbahaya bagi kesehatan wajah anda.
Apakah anda tahu apa itu suntik botox? Suntik botox merupakan proses menyuntikkan botulinum tipe A, albumin dan sodium chloride dengan tujuan untuk menambah volume atau mengencangkan kulit pada bagian tubuh atau wajah. Botox merupakan prosedur kosmetik non-operasi yang banyak dilakukan oleh para artis atau selebritis untuk mendapatkan kecantikan secara instan.
Namun untuk mendapatkan kecantikan secara instan itu akan menimbulkan efek samping yang berbahaya, berikut ini ada beberapa dampak buruk akibat penggunaan suntik botox yaitu:
1. Dapat mengakibatkan kulit wajah menjadi bengkak. Jika anda memiliki jenis kulit yang sensitif,maka kemungkinan anda dapat mengalami sedikit nyeri dan benglkak pada kulit setelah disuntik.
2. Infeksi Saluran Pernapasan, Penggunaan suntik botok pada penderita penurunan fungsi paru-paru dapat mengakibatkan kesulitan bernapas dan infeksi saluran pernapasan atas.
3. Penumpukan Bakteri, botox berasal dari bakteri Clostridium Botullinum. Suntikan terus-menerus dalam jangka panjang dapat mengakibatkan penumpukan bakteri Clostridium Botullinum di bawah lapisan kulit.
4. Otot Menipis, pemakaian yang berulang juga akan membuat otot-otot wajah menipis. Sehingga otot malah menjadi gampang kendur.
5.Otot wajah Kaku, sistem kerja botox hanya berlangsung sementara, yakni hanya bekerja dalam waktu empat hingga enam bulan. Setelah itu, otot wajah kembali mengerut. Ketika otot kembali normal, biasanya efek samping mulai terjadi, yaitu otot wajah yang kaku dan susah berekspresi.
6. Botulism, kondisi ini terjadi beberapa jam sampai minggu setelah melakukan suntik Botox. Botulism terjadi jika racun botulinum memberi efek samping pada bagian tubuh lain yang jauh dari daerah suntikan. Gejala dari Botulism adalah pandangan kabur, lemah, kehilangan suara, dan lain-lain.
7. Alergi, gatal, asma, menimbulkan ruam pada kulit, dan pusing adalah beberapa gejala alergi yang dapat terjadi pada orang yang suntik botox. Jika Anda merasa memiliki alergi makanan tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum suntik botox.
8. Demam, pada beberapa kasus, suntik botox juga bisa mengakibatkan demam, tubuh menggigil, dan hidung berair, mirip dengan gejala flu. Biasanya gejala ini terjadi 7 hari setelah suntik botox.
9. Alis Melengkung,suntik Botox juga membuat alis melengkung tidak rata. Jika dilihat-lihat, wajah yang melakukan prosedur suntik Botox akan selalu memperlihatkan ekspresi terkejut.
10. Kelopak Mata terlukai, ini adalah efek samping berikutnya yang paling umum dari suntik Botox. Kelopak mata cenderung terkulai dan terlihat menahan beban berat.
Sungguh sangat menakutkan dampak buruk dari pemakaian suntik botox tersebut, memang hasilnya instan tetapi dampak yang ditimbulkannya sangat berbahaya bagi kesehatan wajah anda.
Labels:
botox,
dampak buruk suntik botox,
pengaruh botox
Ciri-Ciri Ambeien dan Cara Menyembuhkannya
Penyakit ambeien dikenal juga sebagai penyakit wasir merupakan penyakit atau gangguan pada bagian anus dimana pada bagian bibir anus mengalami pembengkakan. Kadang-kadang tidak hanya terjadi pembengkakan melainkan juga pendarahan pada bibir anus.
Beberapa penyebabnya adalah kesalahan gerak ketika berolahraga, terlalu banyak duduk atau berdiri, faktor keturunan konstipasi sehingga mengejan terlalu keras ketika buang air besar dan dapat terjadi pada wanita hamil. Biasanya wanita lebih rentan mengalami penyakit ambeien daripada pria karena lebih sering terjadi pelebaran pembuluh vena yakni ketika menstruasi atau pada saat hamil pada wanita.
Berikut ini ada beberapa ciri-ciri ambeyen diantaranya:
1. Mengeluarkan darah saat BAB
2. Muncul benjolan disekitar anus yang didalamnya terdapat pembuluh darah balik (vena), otot, jaringan ikat elastis. Benjolan tersebut akan membesar namun sebaliknya akan kembali mengecil saat rebahan.
3. Timbul rasa nyeri pada saat BAB akibat rangsanngan syaraf disekitar anus.
4. Bila wasir terjadi pergesekan dengan fases yang keras,maka akan menyebabkan iritasi hingga luka sehingga terjadilah pendarahan.
5. Penderita wasir biasanya susah duduk tenang karena ada pembengkakan di rektum yang menyebabkan rasa nyeri.
Adapun pengobatan penyakit ambeyen bisa dilakukan dengan cara alami. Ramuan alami untuk mengatasi masalah ambeyen bisa dilakukan dengan bahan satu jari rimpang temulawak, seperempat genggam daun kaki kuda, seperempat genggam daun saga manis, seperlima genggam daun patikan cina, tiga perempat jari klembak atau kemenyan, dan juga tiga jari gula merah.
Cara Pembuatannya:
Campur semua bahan kecuali kemenyan dan gula aren, dicuci terlebih dahulu. Kemudian bahan tersebut dipotong-potong keci dan direbus dalam lima gelas air bersih. Biarkan air rebusan tersisa hingga dua gelas saja. Jika sudah dingin, ramuan tersebut diosaring. Dan minumlah tiga kali sehari dengan takaran tiga perempat gelas sekali minum.
Beberapa penyebabnya adalah kesalahan gerak ketika berolahraga, terlalu banyak duduk atau berdiri, faktor keturunan konstipasi sehingga mengejan terlalu keras ketika buang air besar dan dapat terjadi pada wanita hamil. Biasanya wanita lebih rentan mengalami penyakit ambeien daripada pria karena lebih sering terjadi pelebaran pembuluh vena yakni ketika menstruasi atau pada saat hamil pada wanita.
Berikut ini ada beberapa ciri-ciri ambeyen diantaranya:
1. Mengeluarkan darah saat BAB
2. Muncul benjolan disekitar anus yang didalamnya terdapat pembuluh darah balik (vena), otot, jaringan ikat elastis. Benjolan tersebut akan membesar namun sebaliknya akan kembali mengecil saat rebahan.
3. Timbul rasa nyeri pada saat BAB akibat rangsanngan syaraf disekitar anus.
4. Bila wasir terjadi pergesekan dengan fases yang keras,maka akan menyebabkan iritasi hingga luka sehingga terjadilah pendarahan.
5. Penderita wasir biasanya susah duduk tenang karena ada pembengkakan di rektum yang menyebabkan rasa nyeri.
Adapun pengobatan penyakit ambeyen bisa dilakukan dengan cara alami. Ramuan alami untuk mengatasi masalah ambeyen bisa dilakukan dengan bahan satu jari rimpang temulawak, seperempat genggam daun kaki kuda, seperempat genggam daun saga manis, seperlima genggam daun patikan cina, tiga perempat jari klembak atau kemenyan, dan juga tiga jari gula merah.
Cara Pembuatannya:
Campur semua bahan kecuali kemenyan dan gula aren, dicuci terlebih dahulu. Kemudian bahan tersebut dipotong-potong keci dan direbus dalam lima gelas air bersih. Biarkan air rebusan tersisa hingga dua gelas saja. Jika sudah dingin, ramuan tersebut diosaring. Dan minumlah tiga kali sehari dengan takaran tiga perempat gelas sekali minum.
Labels:
ambeyen,
menyembuhkan ambeyen
Payudara Kencang dengan Menggunakan Beberapa Ramuan Tradisional
Ramuan tradisional untuk kecantikan ataupun kesehatan, cukup aman. Payudara adalah sumber kesempurnaan wanita di mata manusia. Payudara montok dan molek adalah idaman pria. Hmmm.. so wanita jadi berburu untuk mempercantik payudaranya. Mari kita lihat ramuan apakah yang baik untuk payudara kita?
Bahan yang mudah ditemui akan memudahkan anda pemilik payudara merasa aman dan dapat dilakukan dengan rutin. Diantaranya adalah:
- Siapkan kacang panjang 8 buah, cuci.
- Tumbuk sampai halus.
- Balurkan pada payudara secara merata, namun bagian puting dan daerah areola tidak usah!
- Lakukan dua kali sehari sebelum mandi.
Memang payudara kendor akan membuat pemiliknya menjadi kurang percaya diri. Ada beberapa penyebab payudara tidak kencang lagi atau kendor:
kehamilan, faktor usia, kegemukan, penurunan berat badan secara drastis atau beberapa sebab lain yang tak diketahui.
Ada beberapa metode untuk mengencangkan payudara yakni dengan operasi pengencangan dan cara alami.
Bila dilakukan sayatan kulit maka bekas sayatannya masih terlihat dan bila dilakukan penarikan puting maka areola menjadi tak bundar lagi. Untuk memperindahnya, biasanya dilakukan penambahan implan. Implan yang paling dikenal adalah silikon. Sudah banyak berita tentang korban silikon bukan!
Cara yang paling aman tentunya dengan cara alami. Dengan ramuan di atas tentu sangat mudah mendapatkan kacang panjang. Masalahnya tergantung pada ketelatenan dan kesabaran kita tentunya!
Perkara kesenangan terhadap ukuran payudara memang relatif. Ada yang senang dengan ukuran besar, kecil, montok atau rata. Namun yang pasti baik wanita maupun pria tentu tidak ada yang senang dengan payudara yang kendor!!!
Bahan yang mudah ditemui akan memudahkan anda pemilik payudara merasa aman dan dapat dilakukan dengan rutin. Diantaranya adalah:
- Siapkan kacang panjang 8 buah, cuci.
- Tumbuk sampai halus.
- Balurkan pada payudara secara merata, namun bagian puting dan daerah areola tidak usah!
- Lakukan dua kali sehari sebelum mandi.
Memang payudara kendor akan membuat pemiliknya menjadi kurang percaya diri. Ada beberapa penyebab payudara tidak kencang lagi atau kendor:
kehamilan, faktor usia, kegemukan, penurunan berat badan secara drastis atau beberapa sebab lain yang tak diketahui.
Ada beberapa metode untuk mengencangkan payudara yakni dengan operasi pengencangan dan cara alami.
Bila dilakukan sayatan kulit maka bekas sayatannya masih terlihat dan bila dilakukan penarikan puting maka areola menjadi tak bundar lagi. Untuk memperindahnya, biasanya dilakukan penambahan implan. Implan yang paling dikenal adalah silikon. Sudah banyak berita tentang korban silikon bukan!
Cara yang paling aman tentunya dengan cara alami. Dengan ramuan di atas tentu sangat mudah mendapatkan kacang panjang. Masalahnya tergantung pada ketelatenan dan kesabaran kita tentunya!
Perkara kesenangan terhadap ukuran payudara memang relatif. Ada yang senang dengan ukuran besar, kecil, montok atau rata. Namun yang pasti baik wanita maupun pria tentu tidak ada yang senang dengan payudara yang kendor!!!
Mengatasi Penyakit Pelupa
Apakah Adalah termasuk orang pelupa? Hal ini relatif di alami manusia. Banyak faktor yang dapat menyebabkan lupa, salah satunya adalah faktor keturunan, lanjut usia, dan lain-lain.
Nah sekarang saya ingin menuntaskan masalah lupa yang terkadang menjadi masalah besar bagi yang mengalaminya terhadap orang lain.
Cara Mengatasi Penyakit Mudah Lupa
1. Konsumsi Omega-3
Perbanyak mengkonsumsi ikan Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan seperti salmon dan makanan yang telah diperkaya seperti yogurt merupakan makanan super untuk memori. DHA, sejenis omega-3, efektif menurunkan peradangan arteri dan memperbaiki lapisan pelindung saraf. Hal ini, menurut Roizen, akan mengurangi lupa ingatan akibat usia, mengurangi risiko kepikunan, depresi, dan mempercepat daya pikir.
2. Olahraga
Olahraga yang teratur meningkatkan detak jantung 3 kali seminggu selama 20 menit, bahkan hanya dengan berjalan, akan memperbanyak oksigen di otak sehingga membantu pertumbuhan sel-sel baru. Menurut Sam Wang, PhD, associate professor of neuroscience di Princeton University, latihan aerobik juga sama efektifnya dengan aktivitas pelatihan otak lainnya. Tidak harus ke gym. Penelitian menunjukkan, aktivitas fisik sedang hingga kuat, bahkan hanya sekali seminggu, terbukti bisa membantu Anda mempertahankan fungsi kognitif hingga 30%.
3. Biasakan Membuat Catatan
Mencatat kegiatan Buatlah daftar kegiatan dengan menggunakan agenda harian atau notebook kecil. Pastikan selalu menempatkan kunci mobil atau apapun di tempat yang sama. Hal ini akan memudahkan Anda jika hilang ingatan menyerang.
4 .Membaca buku
Mungkin terdengarnya agak klasik, tapi para peneliti dari Mayo Clinic menunjukkan bahwa membaca bisa menurunkan risiko kehilangan memori hingga 30-50 persen. Jadi jangan lupa membaca buku dimanapun Anda berada. Bacaan seperti buku-buku ilmu pengetahuan dan novel adalah bacaan yang paling bisa membantu meningkatkan kemampuan otak.
5. Tenangkan Pikiran
Ketika penyakit Lupa menyerang, jangan panik. Tenangkan pikiran. Ya, namanya penyakit lupa itu tidak bisa dihindarkan, namun saat kalian harus segera menemukan sesuatu itu mungkin bisa di refresh dan tenangkan kembali dulu pikirannya, ini sangat berguna setidaknya saat pikiran kita sudah tenang maka kita akan bisa fresh lagi dan mudah berfikir untuk bisa segera mengingatnya kembali. Jangan dipaksakan ketika kita sedang dilanda banyak pikiran untuk mengingatnya, bahkan ketika pikiran tidak memikirkan apapun masih sangat sulit untuk menemukan dimana sesuatu yang kita cari.
Nah sekarang saya ingin menuntaskan masalah lupa yang terkadang menjadi masalah besar bagi yang mengalaminya terhadap orang lain.
Cara Mengatasi Penyakit Mudah Lupa
1. Konsumsi Omega-3
Perbanyak mengkonsumsi ikan Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan seperti salmon dan makanan yang telah diperkaya seperti yogurt merupakan makanan super untuk memori. DHA, sejenis omega-3, efektif menurunkan peradangan arteri dan memperbaiki lapisan pelindung saraf. Hal ini, menurut Roizen, akan mengurangi lupa ingatan akibat usia, mengurangi risiko kepikunan, depresi, dan mempercepat daya pikir.
2. Olahraga
Olahraga yang teratur meningkatkan detak jantung 3 kali seminggu selama 20 menit, bahkan hanya dengan berjalan, akan memperbanyak oksigen di otak sehingga membantu pertumbuhan sel-sel baru. Menurut Sam Wang, PhD, associate professor of neuroscience di Princeton University, latihan aerobik juga sama efektifnya dengan aktivitas pelatihan otak lainnya. Tidak harus ke gym. Penelitian menunjukkan, aktivitas fisik sedang hingga kuat, bahkan hanya sekali seminggu, terbukti bisa membantu Anda mempertahankan fungsi kognitif hingga 30%.
3. Biasakan Membuat Catatan
Mencatat kegiatan Buatlah daftar kegiatan dengan menggunakan agenda harian atau notebook kecil. Pastikan selalu menempatkan kunci mobil atau apapun di tempat yang sama. Hal ini akan memudahkan Anda jika hilang ingatan menyerang.
4 .Membaca buku
Mungkin terdengarnya agak klasik, tapi para peneliti dari Mayo Clinic menunjukkan bahwa membaca bisa menurunkan risiko kehilangan memori hingga 30-50 persen. Jadi jangan lupa membaca buku dimanapun Anda berada. Bacaan seperti buku-buku ilmu pengetahuan dan novel adalah bacaan yang paling bisa membantu meningkatkan kemampuan otak.
5. Tenangkan Pikiran
Ketika penyakit Lupa menyerang, jangan panik. Tenangkan pikiran. Ya, namanya penyakit lupa itu tidak bisa dihindarkan, namun saat kalian harus segera menemukan sesuatu itu mungkin bisa di refresh dan tenangkan kembali dulu pikirannya, ini sangat berguna setidaknya saat pikiran kita sudah tenang maka kita akan bisa fresh lagi dan mudah berfikir untuk bisa segera mengingatnya kembali. Jangan dipaksakan ketika kita sedang dilanda banyak pikiran untuk mengingatnya, bahkan ketika pikiran tidak memikirkan apapun masih sangat sulit untuk menemukan dimana sesuatu yang kita cari.
Labels:
mengatasi lupa,
pelupa,
solusi lupa
Kecantikan Rambut Anda, Tergantung dari Sisir yang Anda Gunakan
Saat Ibu keluar rumah, tentu Ibu ingin terlihat rapi, bukan? Jangankan keluar rumah, menyambut suami sepulang kerja pun tentu Ibu tidak ingin rambut Ibu acak-acakan. Nah, karena itu sisir memang penting sekali untuk mempercantik penampilan rambut. Jadi, wajar saja jika sisir adalah salah satu benda yang wajib ada dalam tas perempuan saat bepergian. Benar kan, Bu?
Tapi, jangan salah lho Bu. Jenis rambut juga menentukan jenis sisir. Percuma juga kan Bu, sisir paling mahal dibeli namun rambut malah rusak. Nah, berikut ini adalah tips kesehatan mengenai cara memilih sisir yang tepat bagi kesehatan rambut Anda:
Rambut Ikal
Kalau kita sering memperhatikan iklan sampo di televisi, rambut lurus dan panjang itu indah ya, Bu, terlihat bercahaya. Tapi, jika Ibu berambut ikal, bukan berarti tidak bisa terlihat lurus dan kinclong bercahaya. Terus, bagaimana dong? Gunakan sampo dan conditioner yang tepat, lalu produk styling yang bisa membuat rambut Ibu tampak lurus. Jenis sisir yang tepat untuk rambut ikal adalah sikat dengan gigi yang agak rapat.
Rambut Keriting
Apakah Ibu berambut keriting dan ingin menyisir sampai lurus? Hati-hati, justru cara ini tidak akan berhasil dan rambut malah jadi rusak lho, Bu! Sisir yang paling tepat untuk rambut keriting adalah sisir dengan gigi jarang.
Rambut Bervolume
Apakah Ibu menginginkan tatanan rambut yang terlihat lebih berisi? Nah, gunakan saja sisir bulat besar dengan gigi agak rapat yang memang biasa digunakan untuk membuat tatanan rambut lebih bervolume. Namun, hindari penggunaan sisir bulat besar jika rambut Ibu gampang rontok karena sisir jenis ini cocok untuk rambut dengan akar kuat agar bisa menarik rambut.
Rambut Basah
Jika Ibu tidak ingin keluar rumah dengan rambut basah, coba sisir rambut Ibu dengan menggunakan sisir bergigi jarang dan bercelah pada bagian tengahnya. Celah pada bagian tengahnya dapat mengalirkan udara melewati sisir sehingga rambut akan cepat kering. Sisir jenis ini juga bisa membantu mengurai rambut yang kusut sehabis keramas.
Bagaimana Bu, sudah tahu kan sisir jenis apa yang dibutuhkan? Dengan mengetahui sisir yang tepat, maka rambut Ibu akan terlihat indah.
Tapi, jangan salah lho Bu. Jenis rambut juga menentukan jenis sisir. Percuma juga kan Bu, sisir paling mahal dibeli namun rambut malah rusak. Nah, berikut ini adalah tips kesehatan mengenai cara memilih sisir yang tepat bagi kesehatan rambut Anda:
Rambut Ikal
Kalau kita sering memperhatikan iklan sampo di televisi, rambut lurus dan panjang itu indah ya, Bu, terlihat bercahaya. Tapi, jika Ibu berambut ikal, bukan berarti tidak bisa terlihat lurus dan kinclong bercahaya. Terus, bagaimana dong? Gunakan sampo dan conditioner yang tepat, lalu produk styling yang bisa membuat rambut Ibu tampak lurus. Jenis sisir yang tepat untuk rambut ikal adalah sikat dengan gigi yang agak rapat.
Rambut Keriting
Apakah Ibu berambut keriting dan ingin menyisir sampai lurus? Hati-hati, justru cara ini tidak akan berhasil dan rambut malah jadi rusak lho, Bu! Sisir yang paling tepat untuk rambut keriting adalah sisir dengan gigi jarang.
Rambut Bervolume
Apakah Ibu menginginkan tatanan rambut yang terlihat lebih berisi? Nah, gunakan saja sisir bulat besar dengan gigi agak rapat yang memang biasa digunakan untuk membuat tatanan rambut lebih bervolume. Namun, hindari penggunaan sisir bulat besar jika rambut Ibu gampang rontok karena sisir jenis ini cocok untuk rambut dengan akar kuat agar bisa menarik rambut.
Rambut Basah
Jika Ibu tidak ingin keluar rumah dengan rambut basah, coba sisir rambut Ibu dengan menggunakan sisir bergigi jarang dan bercelah pada bagian tengahnya. Celah pada bagian tengahnya dapat mengalirkan udara melewati sisir sehingga rambut akan cepat kering. Sisir jenis ini juga bisa membantu mengurai rambut yang kusut sehabis keramas.
Bagaimana Bu, sudah tahu kan sisir jenis apa yang dibutuhkan? Dengan mengetahui sisir yang tepat, maka rambut Ibu akan terlihat indah.
Ritual Cantik Sebelum Tidur agar tetap Awet Muda
Siapa sih yang tidak ingin selalu tampil awet muda? Bahkan sekarang ini ada banyak cara untuk mengatasi penuaan dini sehingga orang khususnya kaum wanita selalu ingin tampil cantik meski sudah lanjut usia.
Banyak cara yang dilakukan mulai dengan cara herbal sampai menggunakan sinar laser
yang harganya sangat mahal. Ada pula yang mengkonsumsi obat-obatan yang mungkin saja mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan diri anda. Tetapi sebetulnya ada cara yang lebih natural yang dapat anda gunakan agar tetap terlihat cantik dan awet muda hanya dengan menggunakan beberapa ritual saja sebelum tidur. Ritual dalam hal ini bukan mengandung mistik tetapi lebih kepada bebiasaan yang harus dan wajib anda lakukan sebelum tidur. Adapun ritual tersebut adalah:
1. Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah sebelum tidur itu sangat besar manfaatnya, salah satunya yaitu untuk membersihkan sisa pemakaian make-up, debu dan juga kringat yang menmpel di kulit wajah. Karena jika sisa pemakaian make-up, debu dan kringat masih menempel di kulit wajah anda dan kemudian terbawa tidur, maka proses regenerasi kulit akan terhambat. Bahkan akan terjadi masalah pada kulit, seperti munculnya jerawat, kulit wajah memerah dan terasa gatal.
2. Menggosok Gigi
Tampil cantik bukan saja pada wajah yang indah tetapi juga pada kebersihan gigi adalah merupakan hal yang utama juga mendapatkan perhatian. Bagaimana mungkin tampil cantik dan indah namun memiliki gigi dan bau mulut yang mengganggu, maka otomatis semauanya akan berdampak pada kecantikan itu sendiri.
3. Menggunakan Krim Pelembab Malam
Pada malam hari, biasanya kita akan tidur, nah jika kita tidur kan tidak mungkin sambil makan atau minum. Akibatnya kulit akan mengering karena kekurangan cairan. Maka dari kita dapat menggunakan krim pelembab untuk melembabkan permukaan kulit saat kita tidur.
4. Menggunakan Masker wajah
Menggunakan masker wajah sebaiknya dengan bahan yang alami agar tidak mengandung efek samping yang akan merusak kulit wajah anda. Dan tentunya lebih aman dalam penggunaan jangka panjang, dan hasilnyapun akan lebih baik dan alami.
5. Rileks
Ritual terakhir adalah rileks dalam hal ini anda harus senantiasa berfikir positif dan tidak membawa beban pikiran dalam tidur anda. Sehingga anda akan selalu terlihat awet muda dengan pemikiran-pemikiran yang positif sampai anda terbangun pada pagi hari.
Nah itulah beberapa ritual yang dapat anda lakukan sebelum tidur agar anda nampak cantik dan terlihat sealalu awet muda meskipun usia sudah lanjut.
Banyak cara yang dilakukan mulai dengan cara herbal sampai menggunakan sinar laser
yang harganya sangat mahal. Ada pula yang mengkonsumsi obat-obatan yang mungkin saja mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan diri anda. Tetapi sebetulnya ada cara yang lebih natural yang dapat anda gunakan agar tetap terlihat cantik dan awet muda hanya dengan menggunakan beberapa ritual saja sebelum tidur. Ritual dalam hal ini bukan mengandung mistik tetapi lebih kepada bebiasaan yang harus dan wajib anda lakukan sebelum tidur. Adapun ritual tersebut adalah:
1. Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah sebelum tidur itu sangat besar manfaatnya, salah satunya yaitu untuk membersihkan sisa pemakaian make-up, debu dan juga kringat yang menmpel di kulit wajah. Karena jika sisa pemakaian make-up, debu dan kringat masih menempel di kulit wajah anda dan kemudian terbawa tidur, maka proses regenerasi kulit akan terhambat. Bahkan akan terjadi masalah pada kulit, seperti munculnya jerawat, kulit wajah memerah dan terasa gatal.
2. Menggosok Gigi
Tampil cantik bukan saja pada wajah yang indah tetapi juga pada kebersihan gigi adalah merupakan hal yang utama juga mendapatkan perhatian. Bagaimana mungkin tampil cantik dan indah namun memiliki gigi dan bau mulut yang mengganggu, maka otomatis semauanya akan berdampak pada kecantikan itu sendiri.
3. Menggunakan Krim Pelembab Malam
Pada malam hari, biasanya kita akan tidur, nah jika kita tidur kan tidak mungkin sambil makan atau minum. Akibatnya kulit akan mengering karena kekurangan cairan. Maka dari kita dapat menggunakan krim pelembab untuk melembabkan permukaan kulit saat kita tidur.
4. Menggunakan Masker wajah
Menggunakan masker wajah sebaiknya dengan bahan yang alami agar tidak mengandung efek samping yang akan merusak kulit wajah anda. Dan tentunya lebih aman dalam penggunaan jangka panjang, dan hasilnyapun akan lebih baik dan alami.
5. Rileks
Ritual terakhir adalah rileks dalam hal ini anda harus senantiasa berfikir positif dan tidak membawa beban pikiran dalam tidur anda. Sehingga anda akan selalu terlihat awet muda dengan pemikiran-pemikiran yang positif sampai anda terbangun pada pagi hari.
Nah itulah beberapa ritual yang dapat anda lakukan sebelum tidur agar anda nampak cantik dan terlihat sealalu awet muda meskipun usia sudah lanjut.
Labels:
awet muda,
cantik sebelum tidur,
tips awet muda
Rahasia Bibir Jadi Lembut dan Sehat
Cara melembutkan bibir yang kering
bahkan pecah-pecah karena sel kulit mati dengan scrub alami, cara
melembutkan bibir dengan scrub berfungsi mengangkat sel kulit mati yang
mengakibatkan bibir nampak pecah-pecah dan kusam. Penggunaan scrub alami
dengan bahan yang mudah anda dapatkan untuk merawat keindahan dari
bibir indah anda.
Memiliki bibir yang pecah-pecah tentunya menjadikan anda merasa kurang percaya diri dalam berpenampilan terutama pada saat penampilan pada acar-acara tertentu karena dengan kondisi bibir yang pecah-pecah akibat kulit mati tersebut tentunya menjadikan anda kurang sempurna dalam berpenampilan. Cara melembutkan bibir yang dengan kondisi seperti tersebut ternyata dapat dengan mudah anda lakukan perawatan agar terhindar dari masalah diatas yaitu dengan menggunakan scrub.
Cara melembutkan bibir dengan scrub alami ini bertujuan agar dengan scrub dapat mengangkat sel kulit yang mati tersebut dari permukaan bibir anda. Bahan yang anda perlukan juga dapat dengan mudahnya anda dapatkan disekitar anda sehingga anda dapat mengurangi pengeluaran ke salon kecantikan untuk mengatasi masalah bibir pecah-pecah ini sehingga kembali lembut kembali.
Cara melembutkan bibir dengan bahan alami seperti minyak zaitun dan campuran madu, kedua bahan ini dipercaya dapat memberikan perawatan ekstra bukan hanya pada bibir namun dapat juga diterpakan pada kesehatan kulit pada umumnya bahkan rambut anda. Minyak zaitun dan madu selain dapat melembutkan bibir ternyata juga kedua bahan ini dapat melembabkan serta membantu proses regenerasi kulit yang lebih baik lagi.
Cara membuat scrub alami untuk melembutkan bibir yaitu, ambil setengah sendok teh madu lalu campurkan dengan setengah sendok teh minyak zaitun. Aduk keduanya hingga merata kemudian untuk bahan scrub anda dapat menggunakan gula pasir. Mengapa gula pasir? penggunaan gula pasir sebagai bahan utama scrub untuk melembutkan bibir ini sengan sifatnya yang lembut tentunya tidak menjadikan kulit bibir menjadi rusak.
Memiliki bibir yang pecah-pecah tentunya menjadikan anda merasa kurang percaya diri dalam berpenampilan terutama pada saat penampilan pada acar-acara tertentu karena dengan kondisi bibir yang pecah-pecah akibat kulit mati tersebut tentunya menjadikan anda kurang sempurna dalam berpenampilan. Cara melembutkan bibir yang dengan kondisi seperti tersebut ternyata dapat dengan mudah anda lakukan perawatan agar terhindar dari masalah diatas yaitu dengan menggunakan scrub.
Cara melembutkan bibir dengan scrub alami ini bertujuan agar dengan scrub dapat mengangkat sel kulit yang mati tersebut dari permukaan bibir anda. Bahan yang anda perlukan juga dapat dengan mudahnya anda dapatkan disekitar anda sehingga anda dapat mengurangi pengeluaran ke salon kecantikan untuk mengatasi masalah bibir pecah-pecah ini sehingga kembali lembut kembali.
Cara melembutkan bibir dengan bahan alami seperti minyak zaitun dan campuran madu, kedua bahan ini dipercaya dapat memberikan perawatan ekstra bukan hanya pada bibir namun dapat juga diterpakan pada kesehatan kulit pada umumnya bahkan rambut anda. Minyak zaitun dan madu selain dapat melembutkan bibir ternyata juga kedua bahan ini dapat melembabkan serta membantu proses regenerasi kulit yang lebih baik lagi.
Cara membuat scrub alami untuk melembutkan bibir yaitu, ambil setengah sendok teh madu lalu campurkan dengan setengah sendok teh minyak zaitun. Aduk keduanya hingga merata kemudian untuk bahan scrub anda dapat menggunakan gula pasir. Mengapa gula pasir? penggunaan gula pasir sebagai bahan utama scrub untuk melembutkan bibir ini sengan sifatnya yang lembut tentunya tidak menjadikan kulit bibir menjadi rusak.
Campurkan
satu sendok teh gula pasir pada kedua bahan yang telah tercampur tadi.
Setelah ketiganya tercampur sempurna anda dapat mengoleskannya pada
bibir anda dengan mengusapkan sambil ditekan perlahan dengan menggunakan
jari anda. Penekanan dengan jari diharapkan agar kulit bibir yang telah
mati dapat terangkat dengan sempurna. Setelah sel kulit mati telah
terangkat atau setelah merata anda mengoleskan sambil melakukan pijatan
pada bibir anda maka anda dapat membilasnya dengan menggunakan air.
Labels:
bibir lembut,
bibir sehat,
rahasia bibir cantik
Cara Meluruskan Rambut Agar Tidak Rusak
Cara Mudah Meluruskan Rambut di Indonesia terbaru sangat diminati banyak orang, karena dengan cara mudah meluruskan rambut tentu anda bisa pergi kemana-mana dengan rambut yang indah dan lurus, apalagi keundangan tentu anda ingin cepat-cepat meluruskan rambut, tapi dengan kemajuan tekhnologi yang canggih tentu anda bisa dengan mudah meluruskan rambut dengan cara reonding, tapi kami hanya sekedar memberitahu buat anda yang ingin mengetahui cara mudah meluruskan rambut tampa modal yang banyak dan tidak akan membahayakan rambut anda.
Berikut ini ada beberapa cara mudah meluruskan rambut yang sederhana dan alami yang perlu anda ketahui:
1. Daun Seledri.
Ambilah beberapa daun seledri yang masih segar lalu tumbuk hingga hancur dan beri sedikit air. Lalu peras dan ambil sari airnya. Kemudian masukanlah ke dalam botol dan inapkan hingga semalam. Pagi harinya baru dapat dipakai sebagai Cream Bath (dengan cara dipijat-pijat hingga merata keseluruh kulit kepala), kemudian bilas dengan air dan keramas dengan shampo yang cocok.
2. Santan dan jus lemon.
Campur satu cangkir santan dengan setengah cangkir jus lemon. Setelah itu, dinginkan campuran di kulkas sehingga berubah menjadi krim kental. Kemudian balurkan campuran pada rambut hingga merata. Pijatlah kulit kepala, lalu bungkus rambut dengan shower cap. Diamkan hingga kering, kira-kira selama satu jam.
3. Susu.
Campurkan setengah cangkir susu dengan setengah cangkir air biasa. Masukkan campuran pada botol semprot, lalu semprotkan pada rambut. Diamkan selama 20 hingga 25 menit, lalu sisir rambut sampai halus. Setelah itu, Anda bisa membilas rambut dengan menggunakan shampo dan kondisioner.
Jika rutin melakukan perawatan ini, maka rambut anda akan semakin halus dan lurus. Sebaiknya lakukan perawatan 2 hingga 3 kali seminggu. Namun tidak disarankan untuk melakukannya setiap hari karena bahan-bahan diatas mengandung banyak minyak, sehingga bisa membuat kulit kepala memiliki minyak berlebihan jika dilakukan terlalu sering.
Berikut ini ada beberapa cara mudah meluruskan rambut yang sederhana dan alami yang perlu anda ketahui:
1. Daun Seledri.
Ambilah beberapa daun seledri yang masih segar lalu tumbuk hingga hancur dan beri sedikit air. Lalu peras dan ambil sari airnya. Kemudian masukanlah ke dalam botol dan inapkan hingga semalam. Pagi harinya baru dapat dipakai sebagai Cream Bath (dengan cara dipijat-pijat hingga merata keseluruh kulit kepala), kemudian bilas dengan air dan keramas dengan shampo yang cocok.
2. Santan dan jus lemon.
Campur satu cangkir santan dengan setengah cangkir jus lemon. Setelah itu, dinginkan campuran di kulkas sehingga berubah menjadi krim kental. Kemudian balurkan campuran pada rambut hingga merata. Pijatlah kulit kepala, lalu bungkus rambut dengan shower cap. Diamkan hingga kering, kira-kira selama satu jam.
3. Susu.
Campurkan setengah cangkir susu dengan setengah cangkir air biasa. Masukkan campuran pada botol semprot, lalu semprotkan pada rambut. Diamkan selama 20 hingga 25 menit, lalu sisir rambut sampai halus. Setelah itu, Anda bisa membilas rambut dengan menggunakan shampo dan kondisioner.
Jika rutin melakukan perawatan ini, maka rambut anda akan semakin halus dan lurus. Sebaiknya lakukan perawatan 2 hingga 3 kali seminggu. Namun tidak disarankan untuk melakukannya setiap hari karena bahan-bahan diatas mengandung banyak minyak, sehingga bisa membuat kulit kepala memiliki minyak berlebihan jika dilakukan terlalu sering.
Labels:
meluruskan rambut,
perawatan rambut,
rambut rusak
Bahaya Handphone Terhadap Saraf Otak Anak
Hand Phone alias HP sekarang boleh dikatakan bukan barang mewah dan sudah diibaratkan semacam kebutuhan hidup terkadang melebihi kebutuhan bahan pokok yang menjadi kebutuhan sehari-hari.
Selain efek positif yang didapatkan, efek negatif dari HP itu sendiri ternyata begitu besar dan boleh dikatakan sangat riskan terhadap prilaku anak itu sendiri. Jangankan anak kecil, orang dewasa pun terkadang ada perasaan bangga yang berlebihan ketika memegang Hp dengan harga yang wow.
Radiasi ponsel telah lama dikaitkan dengan berbagai gangguan fungsi otak atau susunan saraf pusat. Gangguan ke otak tersebut meliputi mulai dari tumor hingga insomnia. Meskipun temuan studi masih bertentangan, bukti mulai menunjukkan adanya peningkatan risiko tumor otak di kalangan pengguna ponsel.
Sebuah riset selama enam tahun yang dilakukan UK Mobile Telecommunications dan Health Research Programme (MTHRP) di Inggris menyimpulkan bahwa penggunaan ponsel tidak menimbulkan risiko jangka pendek pada otak. Namun begitu, para peneliti mengatakan mereka tidak mengesampingkan adanya kemungkinan risiko jangka panjang yang dapat menimbulkan kanker.
Beberapa penelitian pun menyebutkan adanya kemungkinan bahaya yang ditimbulkan radiasi HP terhadap anak adalah anak menjadi sulit tidur, kanker getah bening, merusak sperma, merusak DNA, dan kurang dalam daya tangkap.
Untuk itu walaupun efek positif dari HP atau gadget itu sendiri banyak,tapi kita juga harus tau dampak atau sisi negatif dari penggunaan HP itu sendiri.
Selain efek positif yang didapatkan, efek negatif dari HP itu sendiri ternyata begitu besar dan boleh dikatakan sangat riskan terhadap prilaku anak itu sendiri. Jangankan anak kecil, orang dewasa pun terkadang ada perasaan bangga yang berlebihan ketika memegang Hp dengan harga yang wow.
Radiasi ponsel telah lama dikaitkan dengan berbagai gangguan fungsi otak atau susunan saraf pusat. Gangguan ke otak tersebut meliputi mulai dari tumor hingga insomnia. Meskipun temuan studi masih bertentangan, bukti mulai menunjukkan adanya peningkatan risiko tumor otak di kalangan pengguna ponsel.
Sebuah riset selama enam tahun yang dilakukan UK Mobile Telecommunications dan Health Research Programme (MTHRP) di Inggris menyimpulkan bahwa penggunaan ponsel tidak menimbulkan risiko jangka pendek pada otak. Namun begitu, para peneliti mengatakan mereka tidak mengesampingkan adanya kemungkinan risiko jangka panjang yang dapat menimbulkan kanker.
Beberapa penelitian pun menyebutkan adanya kemungkinan bahaya yang ditimbulkan radiasi HP terhadap anak adalah anak menjadi sulit tidur, kanker getah bening, merusak sperma, merusak DNA, dan kurang dalam daya tangkap.
Untuk itu walaupun efek positif dari HP atau gadget itu sendiri banyak,tapi kita juga harus tau dampak atau sisi negatif dari penggunaan HP itu sendiri.
Labels:
pengaruh buruk handphone,
saraf otak anak
Cara Pintar Belanja Keperluan Rumah Tangga
Istri yang baik adalah istri yang pintar mengatur belanja rumah tangga. Bagaimana keterampilannya dalam meng-anggarkan tiap pengeluaran dan keperluan yang dibutuhkannya, sehingga nafkah uang yang diberikan suami bisa mencukupi dan sesuai dengan harapan suami.
Namun,masih banayk para istri yang masih merasa bingung dengan urusan ini.Ada yang berkata bahwa uang yang diberikan suami kurang banyak,anak-anak susah diatur jajannya dan keluhan lain yang sering dikemukakan istri.
Berikut ini ada beberapa cara pintar belanja keperluan rumah tangga agar belanja bulanan hemat bagi anda:
1. Jumlah Besar
Catat barang kebutuhan rumah tangga yang biasa Anda pakai di rumah. Belilah dalam jumlah besar untuk digunakan dalam jangka waktu panjang, misalnya bulanan atau tiga bulanan.
2. Buah dan Sayur utuh
Hampir sama seperti tips sebelumnya,hindari membeli sayur atau buah yang sudah dipotong.Sebab harganya lebih mahal.Agar lebih hemat,buah dan sayur sebaiknya dibeli dalam bentuk utuh.
3. Kupon Belanja
Tips pintar belanja bulanan hemat berikutnya adalah memanfaatkan kupon. Anda bisa mendapatkannya melalui koran, majalah, sampai internet. Kupon belanja tersebut akan memberikan diskon khusus untuk barang belanjaan Anda.
4. Produk Lokal
Seperti metode membandingkan harga, memilih barang kebutuhan rumah tangga bisa difokuskan pada produk lokal. Pilih yang mutunya baik dengan harga terjangkau agar Anda lebih bisa berhemat.
5. Membandingkan Harga
Ibu rumah tangga biasanya adalah orang yang sangat teliti dalam membandingkan harga barang kebutuhan rumah tangga. Dengan metode membandingkan harga ini, Anda jelas akan lebih bisa berhemat ketika belanja bulanan.
6. Uang Tunai
Hindari berbelanja dengan kartu kredit. Sebaliknya, siapkan uang tunai dalam jumlah terbatas sehingga membuat Anda terbatas untuk berbelanja.
7. Menulis Barang Kebutuhan
Tulislah barang kebutuhan rumah tangga yang akan Anda beli. Hal ini dilakukan untuk menghindari berbelanja gila-gilaan dan membuat Anda mengeluarkan uang berlebihan.
8. Belanja Musiman
Jika Anda tidak berbelanja setiap satu bulan sekali, Anda bisa melakukannya di musim tertentu. Misalnya membeli buah dan sayur di musim panen, sehingga harganya akan jauh lebih murah.
9. Kartu Supermarket
Supermarket biasanya menawarkan kartu tertentu untuk memberikan diskon bagi Anda ketika belanja. Meskipun awalnya harus membayar mahal, namun ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dari kartu supermarket tersebut.
10.Waktu Belnja
Jangan berbelanja saat sedang lapar. Pasalnya kadar glukosa dalam tubuh ketika lapar akan membuat Anda belanja berlebihan. Pilih waktu belanja di hari Minggu, karena ada banyak diskon yang biasanya diberikan supermarket. Selain itu, berbelanjalah di pagi atau malam hari untuk menghindari keramaian pengunjung.
Nah,itulah beberapa cara pintar belanja kebutuhan rumah tangga semoga bermanfaat.
Namun,masih banayk para istri yang masih merasa bingung dengan urusan ini.Ada yang berkata bahwa uang yang diberikan suami kurang banyak,anak-anak susah diatur jajannya dan keluhan lain yang sering dikemukakan istri.
Berikut ini ada beberapa cara pintar belanja keperluan rumah tangga agar belanja bulanan hemat bagi anda:
1. Jumlah Besar
Catat barang kebutuhan rumah tangga yang biasa Anda pakai di rumah. Belilah dalam jumlah besar untuk digunakan dalam jangka waktu panjang, misalnya bulanan atau tiga bulanan.
2. Buah dan Sayur utuh
Hampir sama seperti tips sebelumnya,hindari membeli sayur atau buah yang sudah dipotong.Sebab harganya lebih mahal.Agar lebih hemat,buah dan sayur sebaiknya dibeli dalam bentuk utuh.
3. Kupon Belanja
Tips pintar belanja bulanan hemat berikutnya adalah memanfaatkan kupon. Anda bisa mendapatkannya melalui koran, majalah, sampai internet. Kupon belanja tersebut akan memberikan diskon khusus untuk barang belanjaan Anda.
4. Produk Lokal
Seperti metode membandingkan harga, memilih barang kebutuhan rumah tangga bisa difokuskan pada produk lokal. Pilih yang mutunya baik dengan harga terjangkau agar Anda lebih bisa berhemat.
5. Membandingkan Harga
Ibu rumah tangga biasanya adalah orang yang sangat teliti dalam membandingkan harga barang kebutuhan rumah tangga. Dengan metode membandingkan harga ini, Anda jelas akan lebih bisa berhemat ketika belanja bulanan.
6. Uang Tunai
Hindari berbelanja dengan kartu kredit. Sebaliknya, siapkan uang tunai dalam jumlah terbatas sehingga membuat Anda terbatas untuk berbelanja.
7. Menulis Barang Kebutuhan
Tulislah barang kebutuhan rumah tangga yang akan Anda beli. Hal ini dilakukan untuk menghindari berbelanja gila-gilaan dan membuat Anda mengeluarkan uang berlebihan.
8. Belanja Musiman
Jika Anda tidak berbelanja setiap satu bulan sekali, Anda bisa melakukannya di musim tertentu. Misalnya membeli buah dan sayur di musim panen, sehingga harganya akan jauh lebih murah.
9. Kartu Supermarket
Supermarket biasanya menawarkan kartu tertentu untuk memberikan diskon bagi Anda ketika belanja. Meskipun awalnya harus membayar mahal, namun ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dari kartu supermarket tersebut.
10.Waktu Belnja
Jangan berbelanja saat sedang lapar. Pasalnya kadar glukosa dalam tubuh ketika lapar akan membuat Anda belanja berlebihan. Pilih waktu belanja di hari Minggu, karena ada banyak diskon yang biasanya diberikan supermarket. Selain itu, berbelanjalah di pagi atau malam hari untuk menghindari keramaian pengunjung.
Nah,itulah beberapa cara pintar belanja kebutuhan rumah tangga semoga bermanfaat.
5 Ide Buah Tangan Khas Indonesia
Tak jarang kita berpergian mendapatkan titipan atau teringat oleh seseorang dan berniat untuk memberikan oleh-oleh khas daerah yang kita kunjungi. Beberapa masalah terkait dengan oleh-oleh adalah terbatasnya uang atau sifat manusia yang kadang muncul yaitu lupa.
Memberi buah tangan khas indonesia dapat dikatakan tidak mudah,bukan karena tidak tahu apa sebenarnya yang ingin di berikan,namun karena jenisnya yang amat beragam dan selera teman yang berbeda-beda.
Sebaiknya buah tangan itu berupa benda-benda khas indonesia yang merupaka ciri-ciri budaya baik itu nasional maupun beberapa daerah dan kota tertentu.
Berikut ini ada beberapa ide buah tangan khas indonesia yang unikL:
1. Ketoka.
Suvenir unik pertama dari Indonesia adalah Ketoka.Ini adalah pakaian khas di Papua.Yang membuat ketoka ini tampak unik adalah bentuknya kerucut kecil panjang.Biasanya,ketoka ini digunakan pria Papua untuk menutupi alat kelaminnya.
2. Angklung
Angklung pun jadi oleh-oleh wajib jika agen traveling ke tanah Sunda.Alat musik ini dijual di banyak pasar atau toko suvenir yang tersebar di Bandung dan sekitarnya.Mulai dari Angklung yang benar-benar untuk alat musik,hingga gantungan kunci angklung tersedia disana.
3. Ukiran.
Ini yang sudah melegenda ke hamp[ir seluruh dunia.Daerah pembuat ukiran yang paling terkenal di Indonesia adalah kota Jepara,dan bali.Produk ukiran dari kedua kota ini,terutama jepara telah mencapai pasar ekspor mancanegara,dan sangat diminati oleh pecinta furniture.
4. Batik
Batik saat ini sudah diakui UNESCO sebagai warisan khas Indonesia.Ada berbagai macam jenis batik,mulai dari kain hingga kayu batik.Batik sangat populer di tanah air,kota pembuat batik yang terkenal adalah Pekalongan,Solo,Cirebon,dan masih banyak lagi,uniknya setiap kota tersebut mempunyai corak dan pola batik yang khas sesuai asal daerah pembuat batik tersebut.
5. Wayang Kulit
Sesuai namanya,wayang kulit ini terbuat dari kulit.Biasanya kulit yang digunakan adalah kuit kambing atau kerbau.Kemudian rambut yang menempel dihilangkan dan kulit pun dikeringkan.Barulah setelah itu dibentuk jadi tokoh-tokoh pewayangan.
Jika ingin membawa wayang kulit sebagai oleh-oleh,traveler bisa mendapatkannya di berbagai pasar yang tersebar di Yogyakarta.Salah satunya adalah Pasar Beringhajo.Mulai dari wayang yang digunakan untuk pertunjukan,hingga gantungan kunci wayang kulit tersedia di sini.
Memberi buah tangan khas indonesia dapat dikatakan tidak mudah,bukan karena tidak tahu apa sebenarnya yang ingin di berikan,namun karena jenisnya yang amat beragam dan selera teman yang berbeda-beda.
Sebaiknya buah tangan itu berupa benda-benda khas indonesia yang merupaka ciri-ciri budaya baik itu nasional maupun beberapa daerah dan kota tertentu.
Berikut ini ada beberapa ide buah tangan khas indonesia yang unikL:
1. Ketoka.
Suvenir unik pertama dari Indonesia adalah Ketoka.Ini adalah pakaian khas di Papua.Yang membuat ketoka ini tampak unik adalah bentuknya kerucut kecil panjang.Biasanya,ketoka ini digunakan pria Papua untuk menutupi alat kelaminnya.
2. Angklung
Angklung pun jadi oleh-oleh wajib jika agen traveling ke tanah Sunda.Alat musik ini dijual di banyak pasar atau toko suvenir yang tersebar di Bandung dan sekitarnya.Mulai dari Angklung yang benar-benar untuk alat musik,hingga gantungan kunci angklung tersedia disana.
3. Ukiran.
Ini yang sudah melegenda ke hamp[ir seluruh dunia.Daerah pembuat ukiran yang paling terkenal di Indonesia adalah kota Jepara,dan bali.Produk ukiran dari kedua kota ini,terutama jepara telah mencapai pasar ekspor mancanegara,dan sangat diminati oleh pecinta furniture.
4. Batik
Batik saat ini sudah diakui UNESCO sebagai warisan khas Indonesia.Ada berbagai macam jenis batik,mulai dari kain hingga kayu batik.Batik sangat populer di tanah air,kota pembuat batik yang terkenal adalah Pekalongan,Solo,Cirebon,dan masih banyak lagi,uniknya setiap kota tersebut mempunyai corak dan pola batik yang khas sesuai asal daerah pembuat batik tersebut.
5. Wayang Kulit
Sesuai namanya,wayang kulit ini terbuat dari kulit.Biasanya kulit yang digunakan adalah kuit kambing atau kerbau.Kemudian rambut yang menempel dihilangkan dan kulit pun dikeringkan.Barulah setelah itu dibentuk jadi tokoh-tokoh pewayangan.
Jika ingin membawa wayang kulit sebagai oleh-oleh,traveler bisa mendapatkannya di berbagai pasar yang tersebar di Yogyakarta.Salah satunya adalah Pasar Beringhajo.Mulai dari wayang yang digunakan untuk pertunjukan,hingga gantungan kunci wayang kulit tersedia di sini.
Cara Pria Diet Sehat
Umumnya wanita yang lebih banyak peduli soal penampilan diri mereka. Tetapi sekarang lumrah jika pria pun ikut serta memikirkan penampilan mereka termasuk juga berat badannya. Maka tak mengherankan pula jika pria melakukan diet makanan yang sama dengan wanita. Namun ternyata ada cara diet yang tepat untuk dilakukan pria, yaitu :
1. Perhatikan menu makanan
Atur pola makan Anda, pastikan 5 hari Anda mengkonsumsi makanan yang kaya serat, vitamin, dan rendah lemak seperti sayuran, buah-buahan, ataupun gandum. Dua hari sisanya Anda dapat mengkombinasikan menu makanan dengan daging-daging segar dengan porsi kecil.
2. Makan dalam porsi kecil
Meski Anda tipikal pria yang gemar mengkonsumsi makanan dalam porsi yang besar, mulai sekarang biasakan untuk megurangi porsi tersebut. Makanlah dalam piring kecil dan porsi secukupnya. Makan dalam porsi kecil tetapi sering lebih baik daripada makan 1-2 kali sehari namun dalam jumlah yang besar.
3. Minum lebih banyak air putih
Daripada minuman berwarna atau isotonic, lebih baik jika Anda para pria mengkonsumsi air mineral biasa. Jadi setiap saat Anda merasa haus atau ingin meminum sesuatu, pilihlah air putih yang baik untuk melancarkan pencernaan.
4. Utamakan sarapan
Jangan lewatkan hari tanpa sarapan di pagi hari. Anda bebas menentukan porsi sarapan Anda misalnya dengan telur mata sapi, brokoli, kacang merah, atau roti isi. Ingatlah bahwa sarapan adalah kunci penting untuk mengisi tenaga Anda seharian penuh, Dengan sarapan pun kecenderungan untuk mengemil snack di siang hari akan menjadi berkurang.
5. Konsumsi sayuran
Sayuran di sini adalah sayuran mentah seperti lalap-lalapan. Bagaimanapun juga sayuran mentah (yang sudah dicuci bersih) lebih banyak mengandung nutrisi seperti serat dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh aktif.
Konsumsi makanan yang bergizi dengan porsi yang tepat dapat meningkatkan kesehatan pria dan membantu mereka menjaga berat badan yang sehat. Ada juga makanan khusus yang tidak hanya meningkatkan kesehatan pria secara umum, tetapi juga membantu mencegah kanker, mengurangi risiko penyakit jantung, dan meningkatkan keseluruhan energi.
1. Perhatikan menu makanan
Atur pola makan Anda, pastikan 5 hari Anda mengkonsumsi makanan yang kaya serat, vitamin, dan rendah lemak seperti sayuran, buah-buahan, ataupun gandum. Dua hari sisanya Anda dapat mengkombinasikan menu makanan dengan daging-daging segar dengan porsi kecil.
2. Makan dalam porsi kecil
Meski Anda tipikal pria yang gemar mengkonsumsi makanan dalam porsi yang besar, mulai sekarang biasakan untuk megurangi porsi tersebut. Makanlah dalam piring kecil dan porsi secukupnya. Makan dalam porsi kecil tetapi sering lebih baik daripada makan 1-2 kali sehari namun dalam jumlah yang besar.
3. Minum lebih banyak air putih
Daripada minuman berwarna atau isotonic, lebih baik jika Anda para pria mengkonsumsi air mineral biasa. Jadi setiap saat Anda merasa haus atau ingin meminum sesuatu, pilihlah air putih yang baik untuk melancarkan pencernaan.
4. Utamakan sarapan
Jangan lewatkan hari tanpa sarapan di pagi hari. Anda bebas menentukan porsi sarapan Anda misalnya dengan telur mata sapi, brokoli, kacang merah, atau roti isi. Ingatlah bahwa sarapan adalah kunci penting untuk mengisi tenaga Anda seharian penuh, Dengan sarapan pun kecenderungan untuk mengemil snack di siang hari akan menjadi berkurang.
5. Konsumsi sayuran
Sayuran di sini adalah sayuran mentah seperti lalap-lalapan. Bagaimanapun juga sayuran mentah (yang sudah dicuci bersih) lebih banyak mengandung nutrisi seperti serat dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh aktif.
Konsumsi makanan yang bergizi dengan porsi yang tepat dapat meningkatkan kesehatan pria dan membantu mereka menjaga berat badan yang sehat. Ada juga makanan khusus yang tidak hanya meningkatkan kesehatan pria secara umum, tetapi juga membantu mencegah kanker, mengurangi risiko penyakit jantung, dan meningkatkan keseluruhan energi.
Labels:
diet khusus pria,
diet sehat pria
Cara Mengawetkan Kentang di Dalam Kulkas
Seperti buah apel, kentang akan berubah warna menjadi kecokelatan ketika dibiarkan terbuka di dalam suhu ruang. Hal ini disebabkan karena adanya aktivitas enzim peroksidase dan katalase di dalam kentang yang bereaksi dengan oksigen. Proses reaksi ini namanya browning enzimatic.
Adapun cara mengawetkan kentang didalam kulkas antara lain:
1. Untuk kentang yang telah dikupas, lakukan proses blanching terlebih dahulu. Setelah dingin, simpan di dalam wadah tertutup rapat dan simpan di dalam kulkas. Menyimpan kentang kupas di dalam kulkas akan memperpanjang daya simpan hingga 7 hari.
2. Menyimpan kentang kupas yang telah di-blanch bisa diletakan di dalam freezer. Menyimpan kentang kupas di dalam freezer akan memperpanjang daya simpan hingga 2-6 bulan.
3. Kentang mentah sebaiknya disimpan dalam suhu ruang yang sejuk, kering dan tidak terkena sinar matahari langsung. Jangan menyimpan kentang mentah di dalam kulkas, karena akan menyebabkan kentang bertunas.
4. Jika Anda hanya mengolah sedikit kentang dan untuk keperluan sekali masak. Cukup rendam potongan kentang di dalam air dan kentang tidak akan berubah warna.
5. Menyimpan kentang kupas yang telah di-blanch bisa diletakan di dalam freezer. Menyimpan kentang kupas di dalam freezer akan memperpanjang daya simpan hingga 2-6 bulan.
Adapun cara mengawetkan kentang didalam kulkas antara lain:
1. Untuk kentang yang telah dikupas, lakukan proses blanching terlebih dahulu. Setelah dingin, simpan di dalam wadah tertutup rapat dan simpan di dalam kulkas. Menyimpan kentang kupas di dalam kulkas akan memperpanjang daya simpan hingga 7 hari.
2. Menyimpan kentang kupas yang telah di-blanch bisa diletakan di dalam freezer. Menyimpan kentang kupas di dalam freezer akan memperpanjang daya simpan hingga 2-6 bulan.
3. Kentang mentah sebaiknya disimpan dalam suhu ruang yang sejuk, kering dan tidak terkena sinar matahari langsung. Jangan menyimpan kentang mentah di dalam kulkas, karena akan menyebabkan kentang bertunas.
4. Jika Anda hanya mengolah sedikit kentang dan untuk keperluan sekali masak. Cukup rendam potongan kentang di dalam air dan kentang tidak akan berubah warna.
5. Menyimpan kentang kupas yang telah di-blanch bisa diletakan di dalam freezer. Menyimpan kentang kupas di dalam freezer akan memperpanjang daya simpan hingga 2-6 bulan.
Labels:
awetkan kentang,
kentang dalam kulkas
Tips Agar Sayuran Tetap Awet dan Tahan Lama di Lemari ES
Berapa kali Anda harus membuang buah dan sayuran hanya karena Anda tak menyimpannya dengan benar? Mengetahui bagaimana menyimpan bahan makanan agar tahan lama sama pentingnya dengan mengetahui cara memasak bahan-bahan tersebut.
Bagi ibu yang sibuk, belanja sayuran segar tak akan dilakukannya setiap hari. Mereka mungkin akan berbelanja sayuran setiap satu minggu sekali. Agar sayuran tetap terjaga kesegarannya, para ibu tentunya akan menyimpannya dilemari es atau kulkas.
Berikut ini ada beberapa tips menyimpan sayuran agar tahan lama dilemari es:
1. Jangan di cuci sebelum disimpan di lemari es.
Para ibu seringkali mencuci sayuran sebelum dimasukkan ke dalam kulkas. Mulai saat ini jangan melakukan hal tersebut jika ingin sayuran tetap segar.Sayuran yang di cuci akan menimbulkan kandungan air yang berlebih dan membuat sayur cepat membusuk.Alangkah baiknya mencuci sayuran pada saat akan digunakan saja.
2. Pisahkan antara sayur dan buah.
Jika ingin menyimpannya di dalam kulkas, maka pisahkan sayuran dengan buah-buahan. Ketahuilah bahwa buah memiliki kandungan air yang lebih banyak.Jika terkena sayuran, maka akan lebih cepat layu. Memisahkan kedua hal tersebut juga mempermudah Anda menemukan bahan sayuran yang dicari.
3. Bungkus dengan kertas roti.
Agar terjaga kestabilan airnya, sayuran yang baru saja Anda beli sebaiknya dibungkus dengan kertas roti. Tujuan membungkusnya dengan kertas roti adalah agar kandungan air terserap.Ketahuilah bahwa kondisi sayuran yang lembap basah akan membuat menjadi lebih cepat busuk. Untuk itu, jangan pernah menyimpannya di dalam plastik jika ingin sayuran tetap segar.
4. Menyimpan ditempat kering.
Untuk menghindari air yang berlebihan, sebaiknya keringkan dahulu kotak atau box sayuran yang ada di dalam kulkas.Sayuran yang diletakkan di tempat yang kering tentunya akan lebih tahan lama dan tetap terlihat segar.
5. Jangan memotong tangkainya.
Sayuran bisa bertahan lama karena memiliki cadangan makanan di tangkainya. Untuk itu,jangan memotong tangkai sayuran jika ingin tetap terlihat segar. Jika dipotong, maka membuat daun cepat layu dan berwarna kuning.
Itulah beberapa cara menyimpan sayuran agar tetap segar,awet dan tahan lama.jika ingin tetap terlihat segar. Jika dipotong, maka membuat daun cepat layu dan berwarna kuning.
Bagi ibu yang sibuk, belanja sayuran segar tak akan dilakukannya setiap hari. Mereka mungkin akan berbelanja sayuran setiap satu minggu sekali. Agar sayuran tetap terjaga kesegarannya, para ibu tentunya akan menyimpannya dilemari es atau kulkas.
Berikut ini ada beberapa tips menyimpan sayuran agar tahan lama dilemari es:
1. Jangan di cuci sebelum disimpan di lemari es.
Para ibu seringkali mencuci sayuran sebelum dimasukkan ke dalam kulkas. Mulai saat ini jangan melakukan hal tersebut jika ingin sayuran tetap segar.Sayuran yang di cuci akan menimbulkan kandungan air yang berlebih dan membuat sayur cepat membusuk.Alangkah baiknya mencuci sayuran pada saat akan digunakan saja.
2. Pisahkan antara sayur dan buah.
Jika ingin menyimpannya di dalam kulkas, maka pisahkan sayuran dengan buah-buahan. Ketahuilah bahwa buah memiliki kandungan air yang lebih banyak.Jika terkena sayuran, maka akan lebih cepat layu. Memisahkan kedua hal tersebut juga mempermudah Anda menemukan bahan sayuran yang dicari.
3. Bungkus dengan kertas roti.
Agar terjaga kestabilan airnya, sayuran yang baru saja Anda beli sebaiknya dibungkus dengan kertas roti. Tujuan membungkusnya dengan kertas roti adalah agar kandungan air terserap.Ketahuilah bahwa kondisi sayuran yang lembap basah akan membuat menjadi lebih cepat busuk. Untuk itu, jangan pernah menyimpannya di dalam plastik jika ingin sayuran tetap segar.
4. Menyimpan ditempat kering.
Untuk menghindari air yang berlebihan, sebaiknya keringkan dahulu kotak atau box sayuran yang ada di dalam kulkas.Sayuran yang diletakkan di tempat yang kering tentunya akan lebih tahan lama dan tetap terlihat segar.
5. Jangan memotong tangkainya.
Sayuran bisa bertahan lama karena memiliki cadangan makanan di tangkainya. Untuk itu,jangan memotong tangkai sayuran jika ingin tetap terlihat segar. Jika dipotong, maka membuat daun cepat layu dan berwarna kuning.
Itulah beberapa cara menyimpan sayuran agar tetap segar,awet dan tahan lama.jika ingin tetap terlihat segar. Jika dipotong, maka membuat daun cepat layu dan berwarna kuning.
Subscribe to:
Posts (Atom)